В Арсенале Традиционной Китайской Медицины, Цигун И Яншен Существует Немало Методов, Способствующих Сохранению Здоровья Спины И Суставов. Эти Методы Веками Трансформировались И Бережно Передавались Из Поколения В Поколение. Лучшие Из Них Мы Предлагаем Вашему Вниманию В Этом Курсе.
Monday
January
01
1999
От: Доктора Ван Лина и Издательства «Неоглори»
Здравствуйте, уважаемый читатель
В нашей программе представлено 3 наиболее эффективных по своему воздействию курса упражнений, регулярное выполнение которых поможет вам:
Соблюдение предписаний программы позволить предотвратить возникновение многих болезней
Регулярная практика этих упражнений поможет вам:
К тому же данные упражнения обладают лечебным эффектом и могут выполняться в реабилитационный период. Освоить их просто, а применять жизненно необходимо.
Создавая человека, Природа постаралась на славу. Почему? Да потому, что...
Но, как известно, в каждой бочке меда есть ложка дегтя. Это «ложкой дегтя» оказался поворотный этап эволюционного развития, когда сотни тысяч лет назад наши предки впервые начали ходить на двух ногах.
Потому что, каким бы совершенным и превосходным образцом инженерии ни являлся бы позвоночник человека, он, тем не менее, недостаточно приспособлен к прямохождению и от этого очень уязвим. Хотя, согласно некоторым научным теориям, человек как вид попросту не выжил бы в окружающей его агрессивной среде, если бы не получил преимущество в виде вертикального положения при ходьбе.
Вся жизнь наших далеких предков сводилась к борьбе за существование: не побегаешь за мамонтом — сыт не будешь; не побегаешь от хищника — можешь из охотника превратиться в добычу. Именно эта беготня помогала человеку иметь крепкий позвоночник и сильные, подвижные мышцы.
Благодаря прогрессу и новейшим технологиям современным людям нет необходимости охотиться, чтобы добыть себе пищу. Из человека подвижного мы превратились в человека стояче-сидячего.
Да, Природа создавала нас так, чтобы мы могли сидеть, но она не предполагала, что мы будем делать это так часто, так долго и такими разными способами.
Сидим мы много. И даже если по роду своей профессиональной деятельности не сидим, а стоим, то всё равно это такие позы, на которые Природа не рассчитывала.
И если всё это умножить на количество подъемов тяжестей или повторяющихся движений, которые мы выполняем каждый день, то немудрено, что 80% жителей всего земного шара по крайней мере один раз в течение жизни страдали от проблем в спине.
Естественно, что мы не можем перестать жить, потому что наш позвоночник уязвим и подвержен разрушениям. А хотелось бы вам навсегда оказаться в числе 20% счастливчиков, не страдающих от проблем в позвоночнике? Если ответ «да», то вы на правильном пути.
Цель данного курса помочь вам избежать возникновения проблем, а если все же что-то разладилось, то устранить...
...которые отравляют жизнь и лишают радости движения.
Предложенный вашему вниманию комплекс упражнений разбит на три части, которые соответствуют трем отделам позвоночника — шейному, грудному и поясничному. Вы можете практиковать как весь комплекс, укрепляя позвоночник в целом, так и отдельные части, если возникли проблемы в одном из трех отделов позвоночника.
Наши «рабочие лошадки» десятилетиями служат нам верой и правдой. Возможно, вы догадались, что речь идет о руках.
Недаром говорится: «Без (чего-то) — как без рук».
И действительно, довольно сложно представить жизнь человека без этого творения Природы, потому что руки — уникальный инструмент, позволяющий нам выполнять двигательную функцию.
Мы чувствуем защищенность в объятиях надежных и сильных рук любимого человека, помним ощущение радости от нежных и ласковых прикосновений маминых рук и наслаждение от кулинарных изысков, сотворенных умелыми бабушкиными руками. Мы так привыкли к тому, что они у нас есть, что даже не задумываемся о том, насколько они уязвимы.
Конечно, такими руки были не всегда. Если теорию Дарвина о происхождении видов считать верной, то когда-то руки служили нам опорой наравне с нижними конечностями.
Проще говоря, наши далекие предки передвигались на четырех сильных конечностях. И если брать в расчет генетическую память, руки рассчитаны на более значительную нагрузку, которая сведена практически к нулю, благодаря развитию прогресса и появлению гаджетов.
Естественно, что причины возникновения болезней различаются по своей этиологии, но все специалисты в основном едины во мнении, что именно малоподвижный образ жизни (гиподинамия) является самым провоцирующим фактором деградации суставов
Еще не так давно человек выполнял ими тяжелую физическую работу — пилил, рубил, ковал, косил.
В наш же XXI век нанотехнологий вся работа руками сводится к нажатию кнопочек и клавиш различных приспособлений, в разы упростивших бытовую жизнь. Поэтому зачастую мышцы рук...
...причем не с наступлением естественных процессов старения, а гораздо раньше.
В погоне за внешним видом мы забываем, что не количество мышечной массы и не уход за кожей способствуют здоровью рук.
Казалось бы, еще несколько десятилетий назад болезни суставов были связаны с возрастными факторами. К примеру, хронические болезни, вызванные потерей подвижности в плечевых суставах, называли не иначе как «50-летними плечами», или «застывшими (замерзшими) плечами».
В настоящее же время, согласно статистическим данным Всемирной организации здравоохранения, наблюдается резкое омоложение болезней. Врачей уже не удивляют случаи развития артритов и артрозов у детей и молодежи.
Естественно, что причины возникновения болезней различаются по своей этиологии, но все специалисты в основном едины во мнении, что именно малоподвижный образ жизни (гиподинамия) является самым провоцирующим фактором деградации суставов
Это происходит не только из-за сложности и неповторимости некоторых суставов и мышечного строения, не только из-за специфичности двигательной функции, но и из-за некоторых заблуждений, которые не чужды даже профессионалам — лечащим врачам.
Привыкая устранять любые проблемы, связанные с суставами, медикаментозным способом, конечно же, чтобы снять острую или хроническую боль, легче глотнуть таблетки и оставить сустав в покое.
Мы забываем, а иногда и не знаем, что любая обездвиженность или блокада обезболивающими средствами, устраняющая чувствительность мышц при движении, наносят непоправимый ущерб суставам, так как способствуют атрофии мышц.
Человек попадает в замкнутый круг: чем меньше он двигается, тем больше возникает проблем в опорно-двигательном аппарате; но чем больший дискомфорт вызывают движения, тем меньше хочется двигаться.
Вспомним уроки анатомии:
Но чтобы сам мышечно-связочный аппарат не давал сбоев, он должен обильно снабжаться кровью. Приток же свежей крови, несущей клеткам кислород и питание, осуществим только при активном движении человека.
Малоподвижное состояние верхних конечностей при отсутствии физических упражнений уменьшает циркуляцию крови, их питание становится недостаточным, нарушается водно-солевой обмен в тканях, и как итог — мышцы атрофируются, связки и сухожилия ослабевают, весь этот так называемый крепежный материал перестает поддерживать суставы, они же, в свою очередь, начинают медленно, но верно разрушаться.
Учитывая, что всё в нашем теле взаимосвязано и вовлечено в общий круг кровообращения, разрушению подвергнутся многие жизненно важные органы, а учитывая, например, тесную связь верхнеплечевого пояса с шейным отделом позвоночника, наш мозг — уникальный компьютер, аналогов которому нет в Природе, — начнет не дополучать кислород, переносимый кровью, что чревато совсем уж большими проблемами.
И вот еще почему так важно сохранять здоровье рук. Согласно традиционной китайской медицине, вдоль линии рук проходят важнейшие меридианы легких, толстого и тонкого кишечника, сердца и перикарда.
Изменение образа жизни с целью укрепления здоровья рук позволяет наладить их эффективную работу, препятствует возникновению заболеваний в перечисленных органах, дает возможность живительной энергии ци и крови беспрепятственно течь по меридианам.
В арсенале традиционной китайской медицины, цигун и яншен существует немало методов, способствующих сохранению здоровья рук. Эти методы веками трансформировались и бережно передавались из поколения в поколение. Лучшие из них мы предлагаем вашему вниманию.
Что отличает данную программу, помимо уже названных выгод, от других аналогичных программ?
Уникальность предложенного вам комплекса терапевтических упражнений цигун и яншен заключается в том, что его практика в большей степени, помимо укрепления расположенных на поверхности крупных мышц, так или иначе задействованых в повседневной жизни, заставляет включаться в работу глубинные мелкие мышечные группы, от правильного функционирования которых зависит здоровье суставов, но которые в силу бездействия человека со временем подвергаются риску атрофирования, что в конечном итоге неминуемо приведет к разрушению суставов.
Многие из предложенных упражнений можно выполнять на рабочем месте, особенно если ваша профессиональная деятельность связана с долговременными фиксированными положениями тела.
Когда речь шла о здоровье рук, то косвенно упоминалось о том, что наши очень далекие предки передвигались на четырех конечностях. Но в процессе эволюции с человеком произошли существенные изменения, потому что для выживания как вида, нам понадобились руки.
В результате, та нагрузка, которая раньше равномерно распределялась между четырьмя конечностями, целиком и полностью легла на ноги.
Но как часто это бывает, помимо плюсов от прямохождения в сочетании со свободой рук, мы обрели целый комплекс проблем. Постоянно перемещаясь в поисках тепла, пищи и защиты от агрессивной внешней среды, наши далекие предки тем самым активно тренировали тело.
Сегодня же у человека отпала всякая необходимость передвигаться на большие расстояния в поисках пропитания. Этот путь сократился до ближайшей парковки, где находится автомобиль, или соседнего супермаркета, с его изобилием рафинированных продуктов.
Добавив к этому лифты, городской транспорт, метро, работу, зачастую в фиксированном положении сидя и любимый диван после малоподвижной работы, на ум приходит нелицеприятный вывод: из человека ходячего мы превратились в человека сидяче-лежачего.
— Ну и что плохого в том, что после работы мы с чувством выполненного долга стремимся к любимому дивану? — воскликнут скептики. Конечно, для человека сидеть или лежать так же естественно, как выполнение любого другого действия.
Цивилизация ограничила нас в подвижности, и, как следствие, современные люди слегка набирают лишние килограммы.
Малоподвижный образ жизни человека провоцирует откладывание лишних калорий в виде подкожного жира, а учитывая, что каждый из нас имеет различное телосложение, жировой слой не всегда концентрируется в области живота.
Книжные магазины переполнены талмудами, рассказывающими страшилки об ожирении.
Но, говоря о лишнем весе, почему-то чаще всего авторы делают акцент на красоте внешнего облика, на здоровье сердца, сосудов, на холестерин и так далее.
А что же суставы, которые отвечают за каждое малейшее движение, совершаемое нами ежесекундно, ежеминутно, еженедельно, ежемесячно, годами?! Жир необходим нам, как кислород, потому что он защищает от механического воздействия извне все структуры тела.
Для безопасной жизнедеятельности человека Природа придумала очень эффективный защитный механизм. Но она не предполагала накапливание чрезмерного количества его излишек.
В то время, как мышцы защищают и поддерживают суставы, помогая им избавиться от напряжения, жир только увеличивает многократно груз, который приходится нести суставам.
Обрастая излишней жировой прослойкой, мышцы уже не в состоянии выполнять свою основную функцию — сокращаться и расслабляться.
Дальше — хуже: они не позволяют суставам свободно двигаться, ограничивая нашу гибкость. Тазобедренные суставы, колени, стопы и так вынуждены в процессе движения человека мириться с нагрузкой, превышающей вес всего тела в пять раз, а если и он далек от идеального…
И сколько бы клинических диагнозов не было поставлено, причиной возникновения проблем и болевых ощущений является...
...неправильная эксплуатация тела (здесь не идет речь о механических травмах или инфекционных заболеваниях), и, возможно, незнание человеком элементарных анатомических сведений.
Для эффективной жизнедеятельности нашему организму в целом, и суставам в частности, необходимо питание в виде:
Такое питание осуществимо только благодаря помповому (насосному) механизму мышц, но без движения, без сокращения, расслабления — данный механизм не работает.
Вы можете в неограниченном количестве принимать БАДы — кальций и другие микроэлементы, бесспорно — это полезно, но не даст положительных результатов, потому что ослабленные недостатком движения мышцы, связки и сухожилия, по которым питание поступает в суставы, фактически не выполняют функцию насоса.
Со временем процесс усугубляется еще больше — начинается дистрофия самих мягких тканей, то есть нарушение их питания, затем и уменьшение в объеме. Как следствие, без поддержки крепежного материала — разрушение суставов.
С одной стороны, мы нещадно эксплуатируем свои конечности, с другой — сами же лишаем их питательных веществ, нарушая малоподвижным образом жизни движение крови, лимфы и воды.
Вы можете себе представить внедорожник на колесах от мопеда, или такие уникальные инженерные строения, как «Жемчужина Востока» в Шанхае и Эйфелева башня в Париже, без устойчивой крепкой нижней опоры? Нет.
Так и наше тело, насколько оно будет функционально служить нам без сильной опоры, то есть без крепких и сильных ног?
Вот почему беречь ноги нужно смолоду, чтобы к старости не столкнуться лицом к лицу со страшным диагнозом. Древняя китайская мудрость гласит: «Сначала ноги теряют былую подвижность, а потом приходит старость».
Для предотвращения появления ранних и замедления возрастных процессов старения, а также для лечения заболеваний суставов ног, специалисты традиционной китайской медицины еще тысячи лет назад разработали методы, направленные на укрепление здоровья ног.
К этим методам относились:
...но в большей степени акцент ставился на выполнение лечебно-оздоровительных упражнений цигун.
В одном из древних китайских трактатов III века до нашей эры говорится: «Бегущая вода никогда не станет затхлой, а дверные петли не бывают источены древоточцами, потому что находятся в движении…» Другими словами, только движение способно предохранить тело человека от болезней и увядания.
Чтобы подчеркнуть важность выполнения движений посредством упражнений, были разработаны некоторые советы для повседневной жизни, называемые «Нельзя долго…»:
Следует упомянуть еще один аспект, который важно учитывать, когда речь идет о сохранении здоровья ног.
Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, живительная энергия (ци) и кровь циркулируют в теле человека по специальным «трассам» — меридианам и коллатералям (вспомогательным каналам), что гарантирует снабжение питательными веществами и жидкостями тканей и органов всего тела.
Здоровье человека напрямую зависит от беспрепятственного и равномерного течения энергии и крови по меридианам, иногда как блокировка приводит к возникновению боли и заболеваний.
Вдоль линии ног, как и вдоль линии рук, проходят такие важнейшие меридианы, как меридиан желудка, селезёнки — поджелудочной железы, мочевого пузыря, почек, желчного пузыря и печени.
Выполнение упражнений способствует...
В данном курсе мы предлагаем вашему вниманию лучшие комплексы упражнений из арсенала традиционной китайской медицины, цигун и яншен, направленные на оздоровление и укрепление мышц, связок, сухожилий тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.
Бонус № 1
Аудиокурс «Ваша спина, суставы и все, что болит»
Из этого эксклюзивного аудиокурса вы узнаете много полезной и практичной информации, следуя которой сможете сохранять здоровье спины и суставов долгие годы…
Вы узнаете:
1. Почему возникает боль в спине и суставах;2. Какие причины вызывают боль и почему острая боль предпочтительнее хронической;3. Как бороться с острой болью; 4. Как распознать тревожные симптомы тогда, когда это всего лишь первые звонки, а не тяжелый набат;5.Почему возникает чувство хронической усталости в мышцах;6. Как стресс усугубляет боль и что с этим делать;7. Хроническая боль и причины, которые ее вызывают; 8. Как бороться с хронической болью; 9. Что такое мышечный дисбаланс, от чего он возникает и как влияет на разрушение суставов; 10. Из-за чего происходит разрушение межпозвонковых дисков и как его вовремя предотвратить; 11. И многое, многое другое…
Бонус № 2
Аудиокурс «Китайский подход к питанию и здоровье суставов»
Этот эксклюзивный аудиокурс посвящен культуре питания, и ее взаимосвязи со здоровьем наших суставов.
Вы узнаете:
1. Как качество питания влияет на здоровье суставов; 2. Почему баланс и гармония в питании так важны для здоровья суставов; 3. Почему недостаточное количество питания вредно для здоровья; 4. На какие органы тела в первую очередь влияет переедание; 5. Почему вредно есть на ночь с позиций китайской медицины; 6. Какие пять проблем вызовет переедание; 7. Когда нельзя есть;8. Как эффективная работа селезенки влияет на здоровье суставов; 9.Почему китайская концепция трехразового питания предпочтительней западной концепции пятиразового питания для здоровья суставов; 10. В какое время года лучше употреблять продукты с холодными, а в какое с горячими свойствами; 11.Почему имбирный чай полезен с утра и ядовит как мышьяк вечером; 12.Какие продукты нужно есть в каждый из четырех сезонов года для укрепления здоровья суставов; 13.И многое, многое другое…
Думаю, что вы вряд ли вообще сможете определить стоимость таких вещей… Ведь они бесценны для каждого из нас. В конце концов,если у вас нет здоровья, как можно наслаждаться жизнью?
Многие люди (может быть и вы?) перепробовали средства с временным эффектом, многочисленные лекарства, потратили кучу денег, пытаясь устранить проблемы, связанные со здоровьем спины и суставов. И, так как все эти средства не решают проблему, их эффект является в лучшем случае временным, а часто даже отрицательным.
С другой стороны, люди, регулярно практикующие специальные терапевтические упражнения и умеренную физическую активность в сочетании с правильным режимом питания (что подтверждено многочисленными клиническими исследованиями) сохраняют свои суставы здоровыми до глубокой старости, чувствуют себя бодрыми и энергичными, и они в состоянии сделать гораздо больше дел, чем те люди, которые чувствуют боль, дискомфорт, усталость и отсутствие энергии.
...и получите доступ ко всей информации, необходимой вам для того, чтобы избежать возникновения проблем, а если все же что-то разладилось, то устранить боль, дискомфорт и чувство беспомощности, которые отравляют жизнь и лишают радости движения . Вы получите:
Видеокурс на двух DVD «3 Лучших Комплекса Упражнений Цигун И Яншен Для Здоровья Вашей Спины И Суставов» — в котором собраны 3 лучших комплекса терапевтических упражнений цигун и яншен для здоровья вашей спины и суставов. Просто начните делать эти замечательные упражнения и вы станете чувствовать себя лучше чем когда-либо:
Кроме того, если вы сделаете заказ сегодня, то получите ДВА специальных бонуса:
Теперь вы, наверное, хотите узнать цену? Стоимость этого курса — 2997 рублей.
Но вам не придется платить эту цену, потому что мы разработали онлайн-версию тренинга и за счет сокращения расходов смогли опустить цену на эту опцию до тысячи рублей. Сделайте заказ сегодня и получите видеокурс «3 Лучших Комплекса Упражнений Цигун И Яншен Для Здоровья Вашей Спины И Суставов « плюс 2 специальных подарка всего за 2997 997 рублей.
Вы готовы инвестировать 997 рублей в свое здоровье, чтобы избежать возникновения проблем, а если все же что-то разладилось, то устранить боль, дискомфорт и чувство беспомощности, которые отравляют жизнь и лишают радости движения? Не считаете ли вы, что это просто мизерная цена за те выгоды, которые вы получите?
А чтобы вы были полностью уверены, инвестируя эти деньги, я даю вам 100% безрисковую гарантию
Сделайте правильный выбор и помогите своему организму сохранить здоровье и молодость вашей спины и суставов. Вы сможете испытывать радость движения долгие-долгие годы…
Единственное, в чем можно быть уверенным… Если вы не начнете производить изменения, вы будете продолжать испытывать проблемы со здоровьем спины и суставов день за днем. Двигательные функции вашего организма будут снижаться…
Вам решать… вы можете выбрать вариант, когда вы будете чувствовать себя здоровым и активным и наслаждаться жизнью каждый день. Или, вы можете выбрать такой вариант – ничего не делать и постоянно чувствовать дискомфорт и усталость, изнуренность и полностью пожертвовать своим здоровьем и благополучием.
Я думаю, что есть только один разумный выбор… а что думаете вы?
Видеотренинг «Три Лучших Комплекса Упражнений Цигун И Яншен Для Здоровья Вашей Спины И Суставов»
Выберите наиболее комфортный для вас комплект и нажмите кнопку «Заказать»
(доставка по России — бесплатно, в другие страны — 4000 рублей)
P.S. Мы десятилетиями эксплуатируем свое тело, а по прошествии времени удивляемся, что стали испытывать боль или дискомфорт… Для предотвращения появления ранних и замедления возрастных процессов старения, а также для лечения заболеваний спины и суставов, специалисты традиционной китайской медицины еще тысячи лет назад разработали методы, направленные на их укрепление и лечение.
В видеокурсе «Три Лучших Комплекса Упражнений Цигун И Яншен Для Здоровья Вашей Спины И Суставов» вы найдете информацию, благодаря которой сотни мужчин и женщин, таких же как вы имеют здоровую спину и суставы до глубокой старости. Эти упражнения безопасны и эффективны. Их лечебное воздействие доказано многочисленными клиническими испытаниями.
Если вы хотите иметь здоровую спину и суставы до глубокой старости, закажите видеокурс «Три Лучших Комплекса Упражнений Цигун И Яншен Для Здоровья Вашей Спины И Суставов» прямо сейчас!
Издательство Неоглори
ОГРН 1062312033740
350015, г. Краснодар, ул. Красная 160, офис 308
Телефон бесплатный по России: 8-800-500-09-58
E-mail: support@neoglory.ru
© Все права защищены