B — 5 Шагов Чтобы Выглядеть На 10 Лет Моложе — Шаг 4

ШАГ 4. Избегайте ненужных забот и волнений

Китайская медицина не отделяет физиологию от психологии.

Эмоция печени - гнев,

эмоция сердца - радость,

селезенки - зажумчивость,

легких - печаль,

почек - страх.

Китайская медицина не отделяет физиологию от психологии

Так китайская медицина описывает взаимосвязь между эмоциями и внутренними органами. Кроме того, китайская медицина утверждает, что гнев поражает печень, радость – сердце, задумчивость – селезенку, печаль – легкие, страх – почки.

Когда гнев поражает печень, человек становится еще более вспыльчивым, и печень страдает еще больше.

И остальные эмоции, когда они чрезмерны, запускают соответствующий порочный круг.
Сначала человек сердится не часто, но каждый новый приступ раздражения или гнева негативно сказывается на состоянии печени, Огонь в печени набирает силу, человек сердится все чаще.
Раньше, допустим, раз в неделю, потом пару раз в неделю, потом каждый день, вплоть до того, что в нем уже постоянно бушует ярость.

Человек произошел из животного мира. Когда у животного что-то вызывает злость и гнев, то за этим обычно следует схватка, а в схватке возможны ранения. Организм предусматривает такую возможность, поэтому процессу раздражения сопутствует активное производство лейкоцитов, которые необходимы для лечения ран.

В процессе эволюции и ограничений, которые накладывает цивилизация, поведение человека изменилось, но биологические механизмы остались прежними.

Поэтому каждый приступ раздражения и злости приводит к растрате энергетических ресурсов.

Гнев проходит, так и не закончившись схваткой, но теперь организму требуются энергетические ресурсы, чтобы избавиться, вывести вовне приготовленные на случай схватки запасы.

Подобно тому, как беднеет страна, которая тратит ресурсы на подготовку к войне, раздражительный человек истощает свои запасы энергии.
К тому же, после пережитых негативных эмоций трудно заснуть, или сон неспокойный. А это негативно влияет на процесс воспроизводства крови.

Задумчивость – эмоция селезенки.

Задумчивостью в китайской медицине называется состояние, когда человек настойчиво возится с незначительными или нерешаемыми проблемами, постоянно прокручивает в голове неприятные воспоминания.
Сначала появляется только склонность к такому поведению, он лишь изредка зацикливается на незначительных проблемах, лишь время от времени впадает в подавленное состояние.
Но постепенно ситуация становится все серьезнее, человек уже не может избавиться от негативных мыслей, впадает в тоску.

Любая эмоция может образовывать такой порочный круг, формируя эмоциональные особенности человека.
Когда человек попадает в порочный круг какой-то эмоции, тогда, если он оставит все течь своим порядком,

состояние его психики будет ухудшаться с каждым днем,

состояние органа, с которым связана эта эмоция, тоже будет ухудшаться,

и это приведет в итоге к неизлечимому заболеванию.

Но если, попав в такую ловушку, человек своевременно очнется, начнет исправлять свое мышление и характер, то появится шанс вырваться из порочного круга.