Автор: Ли Цзянь Вэнь Перевод с китайского Глеб Порогер С наступлением осени в природу приходит прохлада, энергия солнца уменьшается день ото дня, энергия луны, напротив, увеличивается. Согласно китайским воззрениям, жизненный цикл условно делится
Перевод с китайского Елена Буянова Вращая глазами, ни в коем случае не следует вращать головой. Двигаются исключительно только глаза. Смотрите направо – до предела направьте глаза в правую сторону, но не
Перевод с китайского Елены Буяновой Люди рождаются с предрасположенностью к преобладанию в организме либо Инь либо Ян, в одних преобладает Ян, в других Инь, что лучше? Ни то и не другое.
Перевод с китайского Елены Буяновой Почаще включайте в свой рацион кашу из пяти элементов – сои, гороха, черной сои (черный боб), адзуки (фасоль угловатая) и красного риса (фиолетового риса) – это
Перевод с китайского Елены Буяновой КАНАЛ ПОЧЕК, это канал, который отвечает за счастье человека от рождения и до старости. Если вы хотите повысить качество жизни, следует тренировать и укреплять канал почек. Состояние
Перевод с китайского: Елены Буяновой С точки зрения современной медицины, лишний вес (до определенных пределов) не является болезнью, но для очень многих людей это серьезная проблема. Рекламируются разнообразные способы похудения, но
Перевод с китайского Елены Буяновой Книга господина У Цинчжуна “Инструкция по применению человеческого организма”, в которой простым и ясным языком автор излагает свое понимание основополагающих принципов китайской медицины, побила все рекорды
Автор: Джеймс Алтакер Пер. с англ. Елены Буяновой Западная медицина – великая сила! Благодаря ей средняя продолжительность жизни растет, несмотря на проблемы с ожирением и наше наплевательское отношение к собственному организму. В Википедии
Китайская гимнастика при внезапной боли в грудной клетке. Недостаток движения приводит организм к ослаблению. Малоподвижный образ жизни – это всенародная привычка современного мира. Мы часами проводим за работой в одном
Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, на пальцах расположено много биологически активных точек, проходят основные и дополнительные меридианы, и потому они очень тесно связаны с состоянием здоровья. Если должным образом воздействовать на
Упражнения цигун при ишиасе. Болезнь ишиаса – это защемление или воспаление седалищного нерва. Ишиас – это пояснично-крестцовый радикулит. Седалищный нерв является крупнейшим нервом в организме человека. Он протягивается от копчика, вдоль ноги,
Мы очень много говорили о том, что энергию ци человек получает из воздуха, через дыхание. Однако пища также попадает к нам в организм из внешней среды. Человек многие тысячелетия разводит скот,
Поясница – это нижняя часть позвоночника (от копчика до ребер). Она является подвижной и имеет большое количество нервных окончаний. В районе этого позвоночного отдела находятся такие органы как почки, печень,
Пожилой возраст термин довольно субъективный. Не существует конкретных рамок начала процесса старения. Существует лишь сторона восприятия самим человеком: на каком этапе биологической активности он находится. У процесса старения в физиологическом плане
Наша голова работает за счет центральной нервной системы, который состоит из множества взаимосвязанных между собой нервных клеток и их отростков. Деятельность всего организма и контролируется за счет взаимодействия и импульсов
Еще в древнем Китае медики были на все сто процентов уверены в том, что посредством правильного дыхания можно контролировать даже свое настроение. При равномерном дыхании у человека практически всегда отмечается спокойное
Судороги – это внезапное сокращение мышц, часто сопровождающееся болевым синдромом. Люди с этой проблемой могут столкнуться в любом возрасте. Некоторые страдают этим с детства, а кто-то испытывает это впервые уже
Целью гимнастики цигун является практическая сторона, которая помогает сохранить человеку красоту, укрепить здоровье и достичь долголетия. Различные органы тела нуждаются в определенном методе лечения. Именно поэтому существуют различные упражнения гимнастики Цигун:
В данной статье хотелось бы уделить внимание глазам, созерцательному органу чувств. Уже многие годы между учеными ведутся споры о том, что человек наибольшую информацию получает посредством зрения, некоторые считают, что это
Человек все время взаимодействует с окружающей средой. Мы вдыхаем различные ароматы, реагируем на горячее или холодное, слышим звуки природы, воспринимаем вкус пищи и пр. Взаимодействовать и ощущать окружающую среду нам помогают
Сон – это важная физиологическая составляющая нашего организма. Трудно определить какое количество часов нужно человеку для сна. Каждый организм восполняет свои силы по-разному. Это зависит от предыдущих энергетических запасов. Большинству
Желудок – это мышечный орган, который находится в брюшной подреберной полости. Он осуществляет химическое переваривание пищи, попадающей в организм, и всасывает все полезные биологические активные элементы, которые далее распространяются с
Сон – это важная физиологическая составляющая нашего организма. Многие люди считают, что это просто пустая трата времени. Однако ученые год за годом делают все новые открытия в области этого физиологического процесса. Структура
Шейный отдел является самой верхней частью позвоночного каркаса. Она состоит из семи позвонков и имеет изогнутую форму, изгибом вперед. В позвоночных дисках шейного отдела имеются отверстия, по которым проходят артерии, снабжающие
Болезнь гипертонии остается довольно загадочным заболеванием, трудно поддающаяся лечению. При ней наблюдаются: повышение артериального давления, плохая работа сосудов. Закупорка сосудов шейного и мозгового отделов вызывает головные боли и головокружение. Предположительно, что эта
С давних времен считается, что волосы – это от остатки от крови. С точки зрения физиологии, стержень волоса - это субстанция, которую нельзя назвать живой. Он не снабжается кровью, к
Пищеварительная система человека осуществляет переваривание пищи, путём механической и химической обработки. Через слизистую оболочку полезные вещества попадают в кровь и лимфу, это такие вещества как: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества,
В повседневной жизни люди много работают. В основном наша жизнь проходит в малоподвижном состоянии, мы сидим за компьютером, трудимся, водим машину и пр. Все меньше времени мы уделяем физическому состоянию
Кислород, который мы вдыхаем, также называют Ци. Человек постоянно дышит, а следовательно регулярно принимает ци и выдыхает ци. Заметьте, что зачастую дыхание тесно связано с нашим здоровьем. Обычно, если человек заболевает,
Упражнение цигун «Ходьба спиной вперед» — эффективное средство при болях в спине. Говоря о «напряжении мышц поясницы», как правило, имеют в виду прострелы в спине, в большинстве случаев негативно влияющие