Практика Цигун: Чего Ожидать?
В практике цигун есть много сущностных моментов, но к наиболее фундаментальным относятся следующие: отрегулировать положение, урегулировать дыхание, привести в порядок умственные процессы (психологическое состояние). 1. Отрегулировать положение. Обычно цигун практикуют: сидя,лёжа,стояили при ходьбе. В каком бы