Профессор Ху Сяофэй работает в Пекинском университете спорта и руководит центром Даоинь Яншенгун, созданном на базе университета в 1996 году для научно-исследовательских работ по влиянию традиционных китайских оздоровительных практик на здоровье современного человека - профилактику и лечение заболеваний при помощи специальных упражнений, дыхательных и медитативных практик.

Материалы профессора вызывают огромный отклик у людей, которые проходят у него обучение. Потому что на первый взгляд простые упражнения, которые он предлагает людям оказывают мгновенный эффект:

улучшают настроение и мышечный тонус, помогают снять напряжение и быстро восстановить силы в процессе занятий... в общем, они что-то делают с телом такое, что тому сразу становится комфортно.

Эти упражнения в первую очередь предназначены для укрепления сосудов, именно поэтому организм сразу ощущает такой быстрый эффект - улучшается кровоток и циркуляция энергии в активных каналах.

По принципам и характеру выполнения они похожи на цигун, но проще и доступней. Потому что предназначены как для здоровых людей, так и для тех, кто уже имеет проблемы со здоровьем и хочет улучшить качество жизни с помощью этих упражнений.