Омолаживающие Упражнения Для Сосудов
Бесплатный онлайн-курс профессора Ху Сяофэя, мирового эксперта в области оздоровления
В этом онлайн-курсе вы познакомитесь с простым, безопасным и научно обоснованным способом оздоровления сосудов, который поможет вам предотвратить болезни, укрепить здоровье, восстановить нормальную работу всех систем организма, обрести душевное равновесие и радость жизни в любом возрасте.
Урок 1. Введение в курс
В Китае есть поговорка: «После сорока весен жизнь начинает клониться к закату». Действительно, когда мы достигаем сорокалетнего рубежа, многие начинают ощущать первые признаки старения.
Начинает ощущаться недостаток дыхания, приходит понимание, что сил становится недостаточно, и надо как-то их восполнять.
Именно в этом возрасте появляется интерес к разным способам укрепления здоровья, восполнения энергии.
У некоторых людей уже в этом возрасте начинают проявляться признаки преждевременного старения (во многом из-за недостатка физических нагрузок, снижения двигательной активности).
Здоровье начинает ухудшаться, тело слабеет, сопротивляемость к болезням уменьшается.
Мы знаем, что человек после рождения проходит стадии роста, созревания и старения.
И на каждой из этих стадий физиологические особенности организма меняются.
После достижения сорокалетнего возраста наши волосы, кожа, кости, мышцы, уши, глаза, зубы, внутренние органы и нервная система начинают постепенно утрачивать свои функции с каждым прожитым годом.
Начинает ухудшаться работа сердечно-сосудистой системы, а также активных каналов (меридианов и коллатералей), по которым циркулирует жизненная энергия.
В традиционной китайской медицине для определения количества жизненной энергии используется термин Ци и Кровь. Но конкретной субстанции под названием «ци» в организме не существует.
Это собирательный термин с точки зрения традиционной китайской медицины, однако кровь – один из основных его составляющих. Общее количество крови находится в прямой зависимости от общего количества энергии. Энергия организма запасается и передается посредством крови.
Для поддержания здоровья общий уровень продуцируемой за сутки крови должен превышать количество израсходованной, тогда все органы и системы организма будут функционировать нормально в любом возрасте.
Когда функции Ци и Крови ухудшаются, человек начинает подвергаться различным возрастным заболеваниям.
Ведь для того, чтобы поддерживать кровообращение на нормальном уровне, преодолевая склеротическую закупорку сосудов, сердцу приходится работать с большими перегрузками, что приводит его к быстрому изнашиванию.
Неудивительно, что такие симптомы как:
...становятся вполне обыденным явлением для многих людей в старшем и пожилом возрасте.
Происходит дегенерация функций легких, реберный хрящ затвердевает и теряет свою эластичность.
Одновременно атрофируются грудные мышцы, что приводит к уменьшению амплитуды движений грудной клетки и сокращению поступления кислорода в легкие. Эти физиологические изменения, плюс ослабленный иммунитет приводят к тому, что с возрастом мы начинаем чаще болеть простудными заболеваниями.
Когда ткани легких начинают терять свою эластичность, человек начинает страдать от легочной эмфиземы и бронхитов.
Когда ослабевает деятельность пищеварительной системы, подступают хронические желудочно-кишечные заболевания, вроде возрастных расстройств желудка и запоров.
Атрофия костного аппарата и мышц вызывают боли и затрудняют движения, а дегенеративные изменения нервной системы, особенно в коре головного мозга, приводят к общим функциональным нарушениям в деятельности организма.
Ваш Инструктор
Профессор Ху Сяофэй
Профессор Пекинского университета спорта, руководитель центра Даоинь Яншенгун. Более 30 лет занимается практикой Цигун и яншэн
Издательство Неоглори
ОГРН 1062312033740
350015, г. Краснодар, ул. Красная 160, офис 308
Бесплатный телефон: 8-800-500-09-58
E-mail: support@neoglory.ru
© Все права защищены
Политика конфиденциальности
Оферта