ПОЛНАЯ СИСТЕМА ЧЖЭН ФУЧЖУНА

Лучший доктор — ты сам

Три книги, которые помогут вам лучше понимать сигналы собственного организма, освоить простые методы самопомощи и выстроить свою систему повседневной заботы о здоровье.

3 книги

Практические атласы

Бесплатная доставка по России

7497 ₽

5997 ₽

ПОЛУЧИТЬ ПОЛНУЮ СИСТЕМУ ЧЖЭН ФУЧЖУНА

Хотите сначала познакомиться с методом? Можно начать с первой книги за 2 499 ₽.

Ваш организм каждый день разговаривает с вами

Усталостью.
Плохим сном.
Ощущением холода в руках и ногах.
Напряжением.
Снижением энергии.
Непривычными ощущениями, которым порой трудно даже дать точное название.

Но зачастую самая неприятная проблема даже не в самих ощущениях. 

Проблема в другом:

Мы не понимаем, что пытается сказать нам собственное тело

И поэтому не знаем: 

На что обратить внимание;
Что можно изменить;
И что мы способны сделать сами, чтобы поддержать организм.

ДОКТОР ЧЖЭН ФУЧЖУН, известный миллионам читателей в КНР предлагает совершенно другой подход:

Научитесь понимать свой организм — и помогать ему собственными руками

«Практически здоров» — но почему тогда я не чувствую себя здоровым

Чжэн Фучжун начинает с ситуации, знакомой огромному количеству людей. Человек чувствует, что организм работает уже не так, как раньше.

слабость и нехватка энергии;
плохой сон;
трудное пробуждение;
рассеянность;
ощущение холода в руках и ногах;
неприятные ощущения в теле;
беспокойство о собственном здоровье.

Но обследования не показывают очевидной проблемы.

И человек слышит: «Вы практически здоровы».

А ощущения никуда не исчезают.

А что мне с этим делать?

Чжэн Фучжун предлагает начать не с паники 
и не с попытки изучить всю китайскую медицину, 
а с гораздо более простого: 

научиться слушать собственное тело

Ваше тело — не враг

Одна из центральных идей Чжэн Фучжуна звучит необычно:

«Относитесь к своему организму как к родному ребёнку»

Если ребёнок начинает вести себя необычно, хороший родитель прежде всего пытается понять: что случилось, почему он так себя чувствует и что ему сейчас нужно. 
Автор предлагает так же относиться к собственному телу.

Не игнорировать каждый неприятный сигнал. 

Не сердиться на организм. 

Не воспринимать его как механизм, который внезапно начал вам мешать.

ЗАМЕЧАТЬ

ПОНИМАТЬ

ПОМОГАТЬ

Потому что одна из главных идей Чжэн Фучжуна состоит в том, чтобы помочь человеку задействовать собственные силы организма.

Почему системе Чжэн Фучжуна стоит уделить внимание?

В КНР эти книги стали настоящим издательским феноменом.

В 2007 году вышла первая книга серии «Лучший доктор — ты сам» и практически сразу она оказалась на вершине рейтингов, заняв 1-е место в категории «Здоровье / Яншэн», а совокупные продажи серии превысили 10 000 000 экземпляров.

Китайские СМИ называли серию супербестселлером, а появление Чжэн Фучжуна связывали с настоящим бумом литературы о Яншэн.

Почему миллионы читателей выбрали именно эти книги?

Не потому, что решили стать врачами китайской медицины.

Сила Чжэн Фучжуна в другом: он взял сложнейшую систему — 

каналы, 
активные точки, 
Ци и Кровь, 
массаж, 
Даоинь, 
Яншэн,
питание, внутренние практики...

и попытался объяснить её языком обычного человека.

Не для врача. Для себя.

«Но разве мне не придётся учить сотни точек?»

В китайской традиции описываются 12 основных каналов и более 360 активных точек. 

Но Чжэн Фучжун предлагает другой подход: 

начинать примерно с 20 важных точек и осваивать их постепенно.

Эффективно то, что просто.

«Аптечка», которая всегда с вами

Так Чжэн Фучжун говорит об активных точках и простых практиках. 

Ваши руки всегда с вами. Активные точки — тоже.

массаж активных точек;
работа с каналами;
простукивание;
массаж живота Туйфу;
работа со скребком гуаша;
упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге»;
другие простые практики.

Главная ценность книг — не в количестве приёмов.

Чжэн Фучжун учит логике: что наблюдать, на что обращать внимание, какие инструменты существуют, как выбирать нужный раздел и как складывать отдельные практики в систему.

Почему мы предлагаем сразу все три книги?

Потому что они не повторяют друг друга. Они решают три последовательные задачи.

Книга №1 — Понять

«Лучший доктор — ты сам». 

Это фундамент: новый взгляд на организм, сигналы тела, основные каналы, точки и первые практические инструменты.

Почему тело нужно не подавлять, а учиться понимать.
Как смотреть на неприятные ощущения как на информацию.
Как устроена система каналов и активных точек.
Как выбирать небольшое количество действительно нужных точек.
Как использовать собственные руки как практический инструмент.
Почему больше методов — не значит лучше.
Как перейти от пассивного наблюдения к участию в заботе о собственном здоровье.

РЕЗУЛЬТАТ: сигнал → понимание → инструмент → действие.

Содержание первой книги

Первая часть книги — Относитесь к своему организму, как к родному ребенку

Первая часть книги — Относитесь к своему организму, как к родному ребенку — поможет вам получить полное представление о целостном подходе к своему здоровью и естественных механизмах самовосстановления и самоисцеления. Вы узнаете:

Если болезнь – рыба, то в каком водоеме она будет водиться?
Я научу вас, как можно избавиться от назойливых мух.
Почему нужно верить в скрытые способности организма к оздоровлению.
В чем конечная цель любого лечения.
Как заставить работать собственные силы организма.
Почему врачу верить нужно, но гораздо важнее верить себе.
Как мудро сочетать достижения и возможности Китайской и Западной медицины.
Почему недомогание не обязательно является признаком болезни.
Какой у вас тип организма и к чему нужно стремиться.

Вторая часть книги — Укрепление здоровья начинается с каналов

Вторая часть книги — Укрепление здоровья начинается с каналов — поможет легко и просто овладеть активными каналами и точками для самоисцеления, омоложения и укрепления здоровья. Вы узнаете:

Почему активные каналы – лучший способ укрепления здоровья и лечения болезней и какие особенности у каждого из 12 основных каналов.
Канал легких – самый ранимый канал.
Таинственный канал тройного обогревателя — главнокомандующий здоровья.
Канал перикарда — скорая помощь организму.
Канал тонкого кишечника – зеркало состояния здоровья человека.
Почему точка Тай Чун на канале печени заслуживает особенно уважительного отношения и отдельного разговора.
Канал мочевого пузыря – главная магистраль для вывода токсинов.
Канал почек- канал вечного блаженства.
Ежедневное простукивание каналов желудка и толстого кишечника — секретный рецепт красоты.
Массаж канала селезенки поможет справиться во многими болезнями.
Канал сердца – канал, который определяет вопросы жизни и смерти.
Канал желчного пузыря – канал для борьбы с нерешительностью и беспокойством.

Третья часть книги — Ты тоже можешь стать Буддой Медицины

Третья часть книги — Ты тоже можешь стать Буддой Медицины — раскроет вам секреты простых способов тренировки организма. Вы узнаете:

Кто настоящие убийцы нашего здоровья и что с ними делать.
Почему от многих хронических заболеваний можно избавиться методом продавливания живота (массаж Туйфу).
Если в организме нет “трех загрязнений”, то нет места и болезням.
Лучший способ борьбы с бессонницей.
Почему нужно есть то, что хочется.
Как внутренние органы влияют на красоту.
Рецепт простого блюда, которое лучше дорогих кремов.
Как избавиться от похмельного синдрома за 1 час.
Почему овладевать китайской медициной можно начать с массажа стоп.
Пять простых и эффективных методов китайской медицины.
Почему после бессонной ночи нужно обязательно восполнить энергию.
Один простой способ предупредить и облегчить недуги людей пожилого возраста.
Самый эффективный способ восполнить ци в почках.
Что нужно делать после того, как что-то вывело вас из душевного равновесия.
Чудесный метод лечения болезней неизвестной этиологии.
Массаж гуаша для лечения кожных болезней, боли в мышцах и суставах.
Простые инструменты самопомощи, которые всегда под рукой.
Как очень просто избавиться от обычных недомоганий.
Как быстро и эффективно повысить количество положительной (янской) энергии.

Четвертая часть книги — Хронические заболевания

Четвертая часть книги — Хронические заболевания — покажет простые способы самоисцеления от многих болезней. Вы узнаете:

Почему не нужно бояться тягот старости.
Как справиться с сахарным диабетом.
Как легко и просто избавиться от остеохондроза.
Как облегчить состояние при ревматоидном артрите могут помочь близкие.
Как поставить больного на ноги после инсульта.
Уремия – слабость канала желудка.
Как быстро избавиться от близорукости.
Как эффективно решить проблему запоров.
Как решать проблемы гинекологических заболеваний.
Проверенный веками эффективный способ борьбы с простудой.
К чему приводит борьба с лишним весом.
Почему процесс похудения должен быть легким и радостным.
Болезни души тоже можно лечить при помощи каналов.
Что является первопричиной ожирения печени.
Рак – непрошеный гость в нашем доме.
Как лечить любые боли в области поясницы воздействуя на точки канала мочевого пузыря.

Пятая часть книги — В нашем теле присутствуют все средства для лечения недугов

Пятая часть книги — В нашем теле присутствуют все средства для лечения недугов — поможет вам быстро начать пользоваться практическими советами, представленными в книге. Вы узнаете:

Почему активные каналы и точки – не менее эффективны, чем лекарственные препараты.
Почему активные точки – это аптечка, которая всегда с тобой.
Почему сначала нужно тренировать внутренние органы, и только потом — мышцы.
Как психологические противоречия отражаются на нашем здоровье.
Что может пробудить скрытые в нашем теле способности к оздоровлению.
Люди, которые не ценят китайскую медицину, тоже болеют.
Как подключиться к энергии Природы.

Шестая часть книги — Рассуждения о болезнях

Шестая часть книги — Рассуждения о болезнях — подскажет вам как правильно относиться к болезням. Вы узнаете:

Почему в современном мире так много болезней?
Почему не нужно относиться к болезни, как к врагу.
Как при лечении болезни не идти наперекор ее природе.
Как правильно заботиться об укреплении организма, чтобы потом не лечиться от болезней

Книга №2 — Действовать

Практическая карта каналов и активных точек.

После знакомства с основами появляется вопрос: «Как лучше ориентироваться во всей этой системе?»

Вторая книга помогает перейти от отдельных приёмов к карте.

Основные каналы организма.
Важные активные точки.
Принципы выбора нужного воздействия.
Простые повседневные практики.
Способ пользоваться книгой как справочником.
Возможность постепенно собрать собственный набор инструментов.
Общая структура системы вместо разрозненных советов.

РЕЗУЛЬТАТ: вы знаете, где искать нужную информацию и как ориентироваться в системе.

Содержание второй книги

Первая глава книги — Чтобы иметь крепкое здоровье, следует ежедневно прикладывать для этого некоторые усилия

Первая глава книги — Чтобы иметь крепкое здоровье, следует ежедневно прикладывать для этого некоторые усилия — поможет вам получить полное представление о целостном подходе к своему здоровью и естественных механизмах самовосстановления и самоисцеления. Вы узнаете:

Как управлять своими эмоциями и одновременно прислушиваться к ним.
Что нужно делать, для того чтобы быть в хорошей физической форме.
Почему нужно верить в скрытые способности организма к оздоровлению.
Как разгадывать знаки, которые вам подает ваш организм.
Как изменить мировоззрение, чтобы у микробов не осталось никаких шансов.
Что на пути к выздоровлению не надо пугаться плохих симптомов.
Искусство возвращения молодости.
Как с каждым днем становиться немного здоровее.
Что укреплять здоровье так же просто, как рыбе плавать в воде.

Вторая глава книги — У каждого свой защитник-хранитель

Вторая глава книги — У каждого свой защитник-хранитель — поможет легко и просто научиться использовать заложенный в нас энергетический потенциал. Вы узнаете:

Почему мы не достаточно полно используем заложенный в нас еще до рождения энергетический потенциал, который хранится в канале Почек.
Как, используя активные энергетические каналы, можно одновременно вылечить и тело, и душу.
Как преобразовывать избыточный Огонь в организме в своего защитника-хранителя.
Как направлять кровь и ци туда, где их недостаточно.
Кратчайший путь к увеличению количества ци и крови.
Как охранять Мин Мэнь и защищать Даньтянь, чтобы силы организма никогда не иссякли.
Нет смысла относиться к естественным реакциям организма как к болезням.
Болезнь приходит с Холодом, уходит с Сыростью.
Чтобы укрепить и оздоровить организм, эффективнее «использовать силу воображения, а не силу мышц».

Третья глава книги — Душевный покой. Мудрость пестования жизни

Третья глава книги — Душевный покой. Мудрость пестования жизни — раскроет вам секреты простых способов тренировки организма. Вы узнаете:

Что важнее любого лекарства.
Почему нужно постоянно слушать музыку, которая вам нравится.
Один из секретов сохранения здоровья в том, чтобы не делать то, что вам не по душе.
Старость для того, чтобы пережить больше радостных мгновений.
Если вы хотите иметь красивую внешность, то почаще практикуйте буддийские простирания.
Прочесывать пальцами волосы – полезно.
Как выполнять упражнения для укрепления «Трех жизненных драгоценностей».
Как правильно пить воду.
Все гениальное просто – «Ходьба на коленях».

Четвертая глава книги — Обратимся к помощи активных каналов 

Четвертая глава книги — Обратимся к помощи активных каналов — покажет простые способы самоисцеления от многих болезней. Вы узнаете:

Почему необходимо понимать суть активных каналов.
Как психологические противоречия отражаются на нашем здоровье.
Активные точки – лучший подарок, который мы можем преподнести родителям.
Любовь и благодарность в душе – верный путь к отличному здоровью.
Лечить болезнь при помощи активных каналов – занятие радостное и дающее ощущение успеха.
Как стать домашним доктором для своих родителей.
Пять способов замедлить старение.
Почему говорят «Слизь закупоривает отверстия в сердце»? Почему так важно избавляться от мокрот и слизи?
Как правильно делать массаж «Гуаша».
Внутренний Жар и внешний Холод – две основные причины лишнего веса.

Пятая глава книги — Канал Мочевого пузыря. Пусть главная магистраль для вывода токсинов будет свободна от заторов — поможет вам быстро начать пользоваться практическими советами, представленными в книге.

Вы узнаете:

Целебные точки канала Мочевого пузыря в области головы.
Точки канала Мочевого пузыря на спине.
Точки канала Мочевого пузыря на бедрах.
Как избавиться от грязного ци и обеспечить поступление чистого при помощи канала Мочевого пузыря на стопах.

Шестая глава книги — Канал Почек. Активируем пренатальную энергию, даем отпор болезням и старости

Вы узнаете:

Точки канала Почек на стопах и лодыжках.
Чудесное лекарство под подушечками наших пальцев.
Как правильно регулировать работу сердца, желудочно-кишечного тракта, репродуктивную и мочевыделительную системы.

Седьмая глава книги — Канал Желудка. Постоянно пополняйте энергетический баланс организма

Вы узнаете:

Точки канала Желудка в области головы.
Точки канала Желудка в области шеи и груди.
Точки канала Желудка на животе.
Как избавиться от Холода и Сырости в организме.
Драгоценные точки на голенях.
Активные точки канала Желудка на стопах.

Восьмая глава книги — Канал Селезенки. Избавляемся от хронических заболеваний

Вы узнаете:

Точки канала Селезенки на стопах.
Точки канала Селезенки на ногах – поможем каналу Почек раскрыть изначально заложенную в нас энергию.
Точки канала Селезенки в области живота и грудины.

Девятая глава книги — Канал Желчного пузыря — скорая помощь в борьбе с болезнями

Вы узнаете:

Точки канала Желчного пузыря в области головы.
Точки канала Желчного пузыря в области торса.
Точки канала Желчного пузыря на бедрах и ногах.

Десятая глава книги — Канал Печени – чудесное лекарство для защиты организма

Вы узнаете:

Точки канала Печени на стопах.
Точки канала Печени на ногах и бедрах.
Точки канала Печени в области торса.

Одиннадцатая глава книги — Канал Перикарда — канал, спасающий жизнь

Вы узнаете:

Точки канала Перикарда на груди и плече.
Точки канала Перикарда на предплечье и кисти.

Двенадцатая глава книги — Канал Тройного обогревателя — обеспечим нормальную работу эндокринной системы

Вы узнаете:

Точки канала Тройного обогревателя на кисти.
Точки канала Тройного обогревателя на руках, плечах и шее.

Тринадцатая глава книги — Канал Толстого кишечника — защита легких и кожи

Вы узнаете:

Точки канала Тройного обогревателя на кисти.
Точки канала Тройного обогревателя на руках, плечах и шее.

Четырнадцатая глава книги — Канал Легких – если ци движется свободно, болезни проходят сами

Вы узнаете:

Точки канала Легких на плече и локте.
Точки канала Легких на локтевом сгибе, предплечье.
Точки канала Легких на кисти.

Пятнадцатая глава книги — Канал Тонкого кишечника – канал, отвечающий за секреции организма

Вы узнаете:

Точки канала Легких на плече и локте.
Точки канала Легких на локтевом сгибе, предплечье.
Точки канала Легких на кисти.

Шестнадцатая глава книги — Канал Сердца – лечит тело и душу

Вы узнаете:

Точки канала Сердца на руке выше локтя.
Точки канала Сердца на предплечье и кисти.

Семнадцатая глава книги — Заднесрединный канал – Ду Май – здесь встает солнце

Вы узнаете:

Точки Заднесрединного канала на спине.
Точки Заднесрединного канала на голове.

Восемнадцатая глава книги — Переднесрединный канал – Жэнь Май

Вы узнаете:

Точки Переднесрединного канала в области живота.
Точки Переднесрединного канала на груди, шее и подбородке.
Упражнение «Ящерица ползет по стене» – стимулируем весь Переднесрединный канал.

Книга №3 — Поддерживать

Яншэн — искусство пестования жизни.

Вопрос становится уже не только «Что мне сделать сейчас?», а «Как заботиться о своём организме каждый день?»

Равновесие Инь и Ян.
Эмоции и внутреннее состояние.
Ци и Кровь.
Даоинь и движение.
Внутренний покой.
Питание и повседневные привычки.
Яншэн как культура регулярной заботы о себе.

РЕЗУЛЬТАТ: движение + внутреннее состояние + образ жизни + простые практики + внимание к телу.

Содержание третьей книги

Первая часть книги – Есть ли Небу дело до наших болезней?

Первая часть книги – Есть ли Небу дело до наших болезней? – поможет Вам получить полное представление о двух основных типах заболеваний и трех важных составляющих процесса самоисцеления. Вы узнаете:

Болезни, причиной которых стало внешнее воздействие, преодолеть легко. Гораздо труднее излечить болезни, рожденные в душе.
Причиной болезни могут быть внешние и внутренние факторы.
Верный путь борьбы с болезнью – активировать собственные защитные силы организма.
«Три загрязнения» часто становятся причиной того, что человек никак не может справиться с болезнью.
Сердиться не страшно. Страшно, когда ци раздражения не может найти себе выход.
Негативные эмоции отражаются на теле – «Любая внутренняя болезнь имеет внешние признаки».
Большинство болезней зарождаются в душе.
Почему эмоциональные люди меньше болеют? 
Почему многие болезни так трудно излечить.
«Сердечное лекарство» работает, только при достаточном Уровне Ци и Крови.
Покой в душе – главная составляющая «сердечного лекарства».
Только если Уровень Ци и Крови достаточно высокий, можно достичь покоя в душе.
Три важных составляющих «сердечного лекарства»: истинная душа, ци и кровь, энергетические каналы.
Делай то, что должен, а Небо пусть делает свое дело.
Разберемся с Грязным, сырым и Холодным Ци.
Если взвалить на себя задачу не по силам, можно подорвать здоровье.
Чтобы быть здоровым, соблюдай самодисциплину.

Вторая часть книги - Алмазная сутра здоровья

Вторая часть книги - Алмазная сутра здоровья – познакомит с простыми способами повышения вашего здоровья

Чтобы добыть эликсир долголетия, необходимо задействовать внутренние ресурсы организма.
Как садовник ухаживает за своим садом, так мы должны заботиться о Даньтянь. 
Концентрация на Даньтянь – лучший способ укрепить почки.
Прислушиваемся к своим инстинктивным реакциям и развиваем их.
Хороший способ укрепления здоровья – развивать свои подсознательные реакции.
Прислушиваясь к подсознанию, можно найти способ избавиться от болезней.
Выплавка «сердечного лекарства» начинается с медитации.
Медитировать можно даже под музыку.
Медитация может быть разной.
Способ прочистить все энергетические каналы.
«Исправлять Дао», совершенствовать Путь. Путь самосовершенствования начинается с практики «направлять эссенцию почек цзин на питание мозга».
Три «обходных» способа направить ци и кровь в область Даньтянь.
Первый способ – «Ходьба на корточках».
Второй способ – «Прогревание пупка разогретыми ладонями».
Третий способ – Грелка на животе.
Четвертый способ – Комбинирование разных методов.
Черпаем секреты Яншэн из притч и поговорок.
Пять способов «Даоинь»для регулирования работы внутренних органов.
Чтобы дожить до 120 лет, нужно верить, что человек запрограммирован жить до этого возраста.
Секрет счастливой старости от 105-летней женщины.
Правильное питание важнее лекарств и биологически активных добавок. Питать душу важнее, чем питать тело.
Ешьте то, что хочется, именно это полезно вашему организму.
Когда нужно есть – ешьте. Когда нужно спать – спите.

Третья часть книги - Канон здоровья: уничтожать болезнь в зародыше

Третья часть книги - Канон здоровья: уничтожать болезнь в зародыше – научит простым способам освобождать организм от «грязи»

Если проходы заблокированы, формируется болезнь.
Научимся помогать своему организму.
Каналы – это мост, соединяющий душу и тело.
Почему избавиться от депрессии может помочь метод принудительного чихания.
Канал, ответственный за женскую красоту – канал Тройного обогревателя.
Канал красоты, канал — выхлопная труба.
Канал Перикарда – канал, который жизненно важен для мужчин.
Канал Легких – изгоняем из организма порочный ци.
Чем кормить голодного рыбой, лучше научить его пользоваться удочкой.
Точки намного изобретательнее, чем болезни.
При любой возможности стимулируйте энергетические каналы.
Воздействовать на каналы можно в любое время, в любой обстановке.
Массировать точки нужно в спокойном и расслабленном настроении.
Простой способ активировать иммунную систему.
Искусство избавления от недугов, описанное в «Хуанди Нэйцзин».
Чихание – это своего рода речь нашего организма.
Метод принудительного чихания помогает бороться с аллергическим насморком и ощущением Холода в конечностях.
Принудительное чихание помогает бороться с болью в шее, тугоподвижностью шеи, воспалением плеча, головной болью, вызванными вторжением Холода.
Зевать полезно для питания почек.
Какую пользу приносит «Ходьба на коленях».
Массаж живота «Туйфу» – к исполнению обязательно.
Главная цель «Туйфу» – изгнание Грязного Ци.
Цель массажа «Туйфу» – избавиться от Трех загрязнений: Грязного Ци, Грязных жидкостей и застарелых каловых масс.
Грязные жидкости – это патогенная Сырость.
Не всем полезно пить 2 литра воды в день.
Обращать внимание на область низа живота у бедер.
Если вы понимаете цель массажа «Туйфу», то сможете научиться проводить его правильно.
Чтобы излечиться от уже имеющейся болезни, нужно начать с регулирования состояния печени.
Алкоголь не всегда вреден для печени.
Когда вы пребываете в состоянии гнева и раздражения, печень особенно уязвима.
Сначала нужно освободить организм от грязи, и только после этого восполнять.

Четвертая часть книги - Шесть основных методов лечения и диагностика по пульсу

Четвертая часть книги - Шесть основных методов лечения и диагностика по пульсу – раскроет секреты простых способов самодиагностики и самопомощи при различных заболеваниях

«Гуаша» эффективно помогает избавиться от застоя крови.
На первом месте стоит «гуаша».
Иглоукалывание.
Полынные сигары устраняют негативное. Моксотерапия рассеивает Холод.
Лекарственная терапия и массаж «аньцяо».
Точки нужно искать сердцем.
«Даоинь» – избавляемся от избытка и восполняем недостаток.
Шесть основных методов китайской медицины – всего лишь инструмент, суть китайской медицины – энергетические каналы.
Как освоить диагностику по пульсу.
В диагностике по пульсу нет ничего сверхъестественного.
Чтобы научиться диагностике по пульсу, нужно отбросить шелуху.
Главное в пульсовой диагностике – воображение.
Если умеете дегустировать чай, то сможете освоить пульсовую диагностику.

Пятая часть книги — «Хуанди Нэйцзин» в нашей жизни

Пятая часть книги — «Хуанди Нэйцзин» в нашей жизни. Вы узнаете:

«Хуанди Нэйцзин» – это инструкция по применению человеческого организма.
Подавленные желания растрачивают больше ци и крови, чем внешние факторы.
Болезнь тоже может изменить курс – «какая бы ни была болезнь, главное – обеспечить баланс».
Почему бы не жить до 120 лет?
Нет хуже травмы, чем травма сердца.
Через медицину познать Дао, приблизиться к пониманию сути мироздания.
Притча «Об этом нельзя говорить».

Шестая часть книги - Беседы и рассуждения о здоровье

Шестая часть книги - Беседы и рассуждения о здоровье – подскажет как правильно относиться к болезням и не допускать утечки энергии

Жить без болезней – это счастье.
Принцип «У вэй». Бездействие ведет к болезни. «Недеяние» – путь к здоровью.
Чем больше размышлений, тем больше болезней.
Когда чувства подавляются, тело испытывает дискомфорт.
Ненастоящая жизнь.
Чем больше надеешься на помощь других, тем ты слабее.
Какой вы человек, такие вещи к себе и притягиваете.
Основа Яншэн – не допускать утечки энергии.
Чтобы сохранить здоровье, нужно искать болезнь еще до того, как она наступила.
Найти свое «истинное сердце» важнее, чем найти мудрость. Только те, кто способен к искренним переживаниям, могут жить счастливо.
Творить добрые дела по зову сердца – путь к здоровью.
Прислушивайся к воле Неба, делай то, что должен делать.
Время болеть и время выздоравливать – жизнь как захватывающее путешествие.

Выберите, как начать

ВАРИАНТ 1 — РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЛНАЯ СИСТЕМА ЧЖЭН ФУЧЖУНА

3 книги — 5 997 ₽

Понять → Действовать → Поддерживать

Лучший вариант, если вы хотите получить систему Чжэн Фучжуна целиком.

Начать с первой книги

1 книга — 2 499 ₽

Познакомиться с методом и базовыми принципами.

Спокойный способ познакомиться с подходом Чжэн Фучжуна.

ХОЧУ НАЧАТЬ С 1 КНИГИ

Что в результате будет у вас?

Понимание — логика подхода Чжэн Фучжуна.
Карта — где искать информацию о каналах, точках и практиках.
Инструменты — набор простых методов для постепенного освоения.
Домашний справочник — к книгам можно возвращаться снова и снова.
Собственный набор практик.
Более осознанное отношение к телу.
Система повседневной заботы о здоровье

Не три книги, которые нужно «осилить», а система, к которой можно возвращаться годами

Сегодня — одна идея. Завтра — одна точка. 

Позже — один канал. Потом — одна новая практика. 

Не нужно быстро прочитать всё от корки до корки. 

Гораздо важнее постепенно сделать эти знания своими.

Что говорят читатели

Один из лучших образов, который встречается в отзывах о книгах:

«Домашний доктор, к которому можно обратиться в любое время»

Именно так лучше всего воспринимать этот комплект: не как три тома для одноразового чтения, а как домашнюю библиотеку, которую можно держать под рукой.

Выберите, как начать

ВАРИАНТ 1 — РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЛНАЯ СИСТЕМА ЧЖЭН ФУЧЖУНА

КНИГА 1 — ПОНЯТЬ
Базовые принципы, сигналы тела, каналы, точки и первые практические инструменты.
КНИГА 2 — ДЕЙСТВОВАТЬ
Более подробная карта каналов и точек и практический подход к выбору нужных инструментов.
КНИГА 3 — ПОДДЕРЖИВАТЬ
Яншэн как система повседневной заботы о ресурсах организма, движении, питании, внутреннем состоянии и образе жизни.
ПЛЮС
Дополнительные практические материалы, полный маршрут Понять → Действовать → Поддерживать, бесплатная доставка по России.
ХОЧУ ПОЛНУЮ СИСТЕМУ — 3 КНИГИ

Лучший вариант, если вы хотите получить систему Чжэн Фучжуна целиком.

Хотите сначала познакомиться с методом?
Начните с первой книги «Лучший доктор — ты сам. Книга 1»

Первая книга познакомит вас с основными принципами подхода Чжэн Фучжуна и поможет начать разбираться в сигналах собственного тела, каналах, активных точках и простых практиках.

2 499 ₽

ХОЧУ НАЧАТЬ С 1 КНИГИ

Почему мы рекомендуем полный комплект

Первая книга помогает понять основу.
Вторая — углубить и расширить практические инструменты.
Третья — соединить всё в систему Яншэн для повседневной жизни.

Поэтому, если вы уже знаете, что хотите изучить подход глубже, комплект из 3 книг не только даёт всю систему сразу, но и позволяет сэкономить 1 500 ₽.

ВАШ ВЫБОР

Получить полную систему Чжэн Фучжуна
3 книги — 5 997 ₽
или
Начать с первой книги
1 книга — 2 499 ₽

Гарантия

ПРОЧИТАЙТЕ. ПОСМОТРИТЕ. РЕШИТЕ САМИ.

У вас есть 60 дней, чтобы познакомиться с книгами.
Читайте их. Изучайте подход Чжэн Фучжуна.
Посмотрите, насколько эта система подходит именно вам. 

Если в течение 60 дней вы поймёте, что это не ваш подход — просто напишите в нашу службу заботы.

МЫ ВЕРНЁМ ВАМ ДЕНЬГИ. 

Без необходимости доказывать, что книги вам «не помогли», и без сложной процедуры. Поэтому вы можете принимать решение не вслепую, а уже после знакомства с книгами.

Частые вопросы

Эти книги только для тех, кто уже знает китайскую медицину?

Нет. Система рассчитана на обычного читателя, который начинает знакомство с каналами, точками и Яншэн с базовых принципов.

Мне придётся запоминать сотни точек?

Нет. Чжэн Фучжун предлагает начинать с небольшого количества наиболее важных точек и расширять знания постепенно.

Нужно ли читать книги строго по порядку?

Для первого знакомства лучше начать с первой. Позже книгами удобно пользоваться как справочниками.

Можно ли купить только первую книгу?

Да. Стоимость первой книги — 2 499 ₽. Но полный комплект выгоднее, если вы предполагаете продолжать знакомство с системой

Эти книги заменяют врача?

Нет. Это книги о подходе Чжэн Фучжуна к китайской традиции, самонаблюдению, каналам, активным точкам и Яншэн.

Что делать, если книги мне не подойдут?

Напишите в нашу службу заботы в течение 60 дней с момента получения заказа. Мы поможем оформить возврат по гарантии.

Нужно ли объяснять причину?

Нет. Достаточно сообщить, что вы хотите воспользоваться гарантией.

Издательство Неоглори
ОГРН 1062312033740
350000, г. Краснодар, ул. Карасунская 180
Бесплатный телефон: 8-800-500-09-58
E-mail: support@neoglory.ru
© Все права защищены
Политика обработки персональных данных
Оферта