Гао Лянь, ученый, живший во время правления династии Мин (1368–1644), в своей книге «Восемь Аспектов Заботы о Здоровье» писал: «Выполняя комплекс Ба Дуань Цзин в промежуток времени между утром и обедом, можно обрести
Каждый человек в любом возрасте хочет хорошо выглядеть, быть здоровым и привлекательным. Физическое состояние человека всегда было его визитной карточкой. В настоящее время есть много способов сохранить и восстановить увядающую красоту: медикаменты, косметические
«Восемь отрезов парчи» (Ба Дуаньцзин) в положении сидя, в основном, предназначались для быстрого восстановления здоровья тех воинов, кто был ранен в бою и не мог самостоятельно встать на ноги. Но не только… Упражнения