Как Практиковать Метод 3-1-2

Оздоровительный Метод Профессора Чжу Цзунсяна

Эта публикация из трех частей познакомит вас с невероятно простым и эффективным оздоровительном методом профессора Чжу Цзунсяна.

Первый секрет метода 3-1-2: три чудо-точки

Оздоровительный Метод Профессора Чжу Цзунсяна

Эта публикация из трех частей познакомит вас с невероятно простым и эффективным оздоровительном методом профессора Чжу Цзунсяна.

Простые Секреты Оздоровительного Метода «3-1-2»

Оздоровительный Метод Профессора Чжу Цзунсяна

Эта публикация из трех частей познакомит вас с невероятно простым и эффективным оздоровительном методом профессора Чжу Цзунсяна.


Как Предотвратить Серьезные Проблемы С Сосудами Сердца И Головного Мозга

Автор Чжэн Фучжун
Перевод с китайского Елены Буяновой

Я много раз писал о поистине волшебных свойствах канала перикарда. Во многих статьях и выступлениях подчеркивал, насколько важен этот канал для поддержания и восстановления здоровья.

Но мне по-прежнему кажется, что я так и не сказал всех слов, которых этот канал заслуживает. Многие волшебные свойства этого канала все еще не познаны до конца, ожидают дальнейшего углубленного изучения.

Чтобы лучше понять, как работают в нашем теле активные каналы, нужно сначала разобраться, как они проходят внутри нашего организма.

Направим Кровь И Ци Туда, Где Их Недостаточно

Автор: Чжэн Фучжун
Перевод с китайского: Елена Буянова

Если хотите быть здоровыми, необходимо понять некоторые общие принципы. Когда направление верное, усилия не растрачиваются впустую. Основной принцип очень прост: «Избавляться от старого и взращивать новое».

То есть сначала избавиться от загрязнений, и обеспечить поступление свежей крови и хорошего ци. Чтобы заварить свежий ароматный Лунцзин, сначала нужно вылить из чайника остатки старой заварки.

Овладевать Китайской Медициной Можно Начать С Массажа Стопы

Автор Чжэн Фучжун
Перевод с китайского Елены Буяновой

Массаж рефлекторных зон стопы очень легко освоить, стопы – зеркало внутренних органов. Когда возникают неполадки в каком-­то из органов, эти неполадки отражаются в зеркале стопы.

Следует воздействовать на эти зоны, и вы почувствуете эффект. Все очень просто.

При некоторых заболеваниях такой массаж исключительно эффективен, и эффект заметен очень быстро.

Как Мне Помог Массаж Гуаша

Автор: Елена Буянова

Весной у многих обостряются проблемы с сердцем.

После тяжелой зимы первое весеннее тепло, ясное небо. Хочется гулять, двигаться, бродить по берегу моря и паркам. Но неожиданно…

  • начинаешь ощущать упадок сил,
  • онемение кончиков пальцев,
  • сдавленность в груди,
  • повышенную утомляемость,

…и нет сил выйти из дома.

Главный Секрет Дыхания При Занятиях Цигун

Если вы желаете внести хотя бы некоторые простые изменения в свою повседневную жизнь, которая успела превратиться в удручающую вас рутину, затягивающую всё глубже и глубже, я гарантирую вам, что вы с легкостью сможете освоить дыхательные упражнения цигун, после чего у вас появится невероятный запас энергии, который не будет угасать с самого утра и до поздней ночи, и в целом вы станете чувствовать себя здоровее, а значит, счастливее.

Цигун При Остеохондрозе, Или Почему От Остеохондроза Избавиться Несложно

Автор: Чжэн Фучжун
Перевод с китайского Елены Буяновой

К остеохондрозу приводят две причины: недостаток кровоснабжения области шеи, вызванный плохой проходимостью кровеносных сосудов, либо к недостаточному поступлении крови и ци в эту область приводят повреждения пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Внутренний И Внешний Цигун: В Чем Отличия?

Вы должны четко понимать, что самое главное в практике цигун — это не выполнение форм, где надо сложить руки в такое-то положение, подышать так-то, потянуться вверх или наклонить корпус впред, самое главное — глубокий смысл, заложенный в каждую форму, теория и принципы, согласно которым они разработаны.