Архив рубрики: Упражнения

традиционные китайские упражнения и гимнастика

Дата публикации:

Если В Организме Нет «Трёх Загрязнений», То Нет Места Болезням

Массаж "Туйфу", как веник, которым вы производите ежедневную уборку в доме. Если наводить порядок каждый день, то мусора и насекомых в доме не будет.

автор:

Почему я считаю, что массаж «Туйфу» — самый простой и эффективный способ борьбы с болезнями и укрепления здоровья? Потому что такой массаж, как веник, которым вы производите ежедневную уборку в доме. Если наводить порядок каждый день, то мусора и насекомых в доме не будет.

Дата публикации:

Массаж Живота «Туйфу» — К Исполнению Обязательно

Если проводить массаж правильно, уже через неделю вы ощутите результат.

автор:

Если проводить массаж правильно, уже через неделю вы ощутите результат. А если делать его лишь для галочки, то вряд ли будет от этого польза. Запомните, пожалуйста, ключевым моментом является не количество продавливаний, а ваше намерение избавиться от конкретных вещей, выдавить их из тела.

Как говорится, «зло нужно изгонять до последней капли», как же изгнать до последней капли внутренние болезни?

Дата публикации:

Как Избавиться От Многих Хронических Заболеваний При Помощи Продавливания Живота (Массаж Туйфу)

Если вы страдаете от хронического заболевания, попробуйте продавливать руками область живота.

автор:

Если вы страдаете от хронического заболевания, не знаете, где корень этого заболевания и как облегчить свое состояние, попробуйте продавливать руками область живота, ищите в животе узлы и уплотнения. Как только вы заставите эти узлы рассосаться, возможно, тут вы поймете, что ваша болезнь ушла.

Дата публикации:

Лечебный Метод Активизации Деятельности Энергетических Каналов: “Метод 3-1-2”

автор:

Этот метод пропагандирует профессор Чжу Цзунсян, занимающийся исследованиями в области активных каналов. По образованию он биофизик, долгое время работал в институте биофизики Академии наук КНР, затем полностью переключился на исследования в области китайской медицины.

Он изобрел простой и доступный метод упражнений, который назвал “Метод 3-1-2”, что расшифровывается так:

  • 3 – воздействие на 3 активные точки;
  • 1 – означает ежедневные упражнения на глубокое брюшное дыхание;
  • 2 – упражнения для ног.
Дата публикации:

Хотите Иметь Красивую Внешность, Почаще Практикуйте Буддийские Простирания (Битье Челом)

автор:

Перевод с китайского: Елена Буянова

Жизнь коротка, проблем в ней много. Поэтому мы будем искать «ленивые» пути, то есть будем стараться максимально упростить все проблемы. А самое простое, сделать так, чтобы все способы соответствовали какой-то определенной концепции. Определите магистральное направление, и пусть все пути ведут в Рим! И нам останется только бодро шагать по дороге.

Дата публикации:

Упражнение Китайской Медицины «Прощипывание Рук»

автор:

Это упражнение обладает ярко выраженным оздоровительным и косметическим эффектом, омолаживая кожу за счет прочищения энергетических каналов, усиления кровообращения, притока крови в область рук.

Дата публикации:

Искусство Возвращения Молодости – «Наслаждаемся Ароматом Розы», «Ловим Бабочек», «Протираем Стекла»

автор:

Перевод с китайского: Елена Буянова

Главное в гармонизации душевного состояния – освобождение от психологических зажимов и напряжения. Давайте прямо сейчас приляжем на удобный диван, прикроем глаза, попробуем расслабиться.

Что значит расслабиться? Отпустить все эмоции –

Дата публикации:

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — простой способ предупредить серьезные недуги

автор:

Перевод с китайского Елены Буяновой

Представьте, что вы сёрфер, который несется на доске по бурному морю, спорит с ветром, взлетает на волне и падает вниз — как же трудно удержать равновесие! Если у вас хорошее воображение, вы сразу взбодритесь и согреетесь.

Когда развивается болезнь, специалисты традиционной китайской медицины считают, что нарушено равновесие между стихиями Инь и Ян.

Дата публикации:

Древний Китайский Иероглиф «Феникс» – Символ Удачи, Но Не Только…

автор:

Торквато Тассо – великий итальянский поэт, драматург 16 века, знаменит не только своими поэмами.

Его перу принадлежит уникальная цитата, смысл которой заключается в том, насколько для нас с вами важно движение.

А звучит она так:

«По своему действию движение может заменить любое средство, но все лечебные свойства мира не могут заменить действие движения».

Это хорошо понимали врачи и целители Древнего Китая, уделяя большее внимание не медикаментозному лечению, а оздоровлению через движение.

Дата публикации:

Попробуйте Сами: Шесть Простых Упражнений Для Энергетической Подзарядки

автор:

Эта публикация из трех частей познакомит вас с простыми способами повышения уровня энергии в своем организме для быстрого восстановления здоровья, омоложения и повышения качества своей жизни в любом возрасте