Перевод с китайского Елены Буяновой

В Гонконге живет мой старый друг, доктор Цзэн Дунши. Он очень хороший массажист.

Доктор Дзэн разработал метод массажа диафрагмы, основанный на западной анатомии, который позволяет за несколько минут избавить человека от тянущих болей в шее и плечах и затрудненного дыхания.

Если пройти несколько сеансов такого массажа, то об этих неприятностях можно забыть надолго. Это замечательный пример лечения одновременно симптомов и причин болезни.

Метод очень простой, им может овладеть каждый.

Я быстро научился этому массажу и уже не раз помогал друзьям избавиться от неприятных ощущений, мучивших их долгое время.

Тройной обогреватель в китайской медицине по сути означает грудину и брюшную полость.

Канал Тройного обогревателя

Канал тройного обогревателя проходит по задней стороне рук от безымянных пальцев до плеч, шеи и головы.

  • Тянущие боли в области шеи и плеч очень часто связаны с каналом тройного обогревателя.
  • Диафрагма же есть важнейшая часть тройного обогревателя, она же зачастую и становится причиной очень многих проблем.

Диафрагма расположена между грудиной и брюшной полостью…

Все основные внутренние органы в той или иной степени связаны с диафрагмой

Заторы в канале тройного обогревателя тоже часто связаны с диафрагмой. Но диафрагма расположена в грудной клетке, снаружи до нее не добраться.

Диафрагма расположена между грудиной и брюшной полостью

Доктор Цзэн придумал совершенно оригинальный способ, как, используя расширение легких во время дыхания, заставлять диафрагму расширяться и сжиматься.

Таким образом можно провести массаж диафрагмы.

Во время дыхания ребра расширяются в горизонтальном направлении вслед за расширением легких, если руками сдавить нижние края ребер со спины и боков, легкие не смогут расширяться в горизонтальном направлении и вынуждены будут расширяться вниз.

Расширяясь вниз, легкие будут давить на диафрагму, заставляя и ее расширяться вниз.

Несколько циклов дыхания в таком положении заставят диафрагму расшириться и сократиться несколько раз, и этого достаточно, чтобы избавиться от многих неприятностей, таких, как:

  • затрудненное дыхание,
  • боли в шее и плечах.

Облегчение наступает после первого же сеанса. А если делать такой массаж несколько дней подряд, симптомы полностью исчезнут, человек полностью излечится.

Подробные шаги массажа диафрагмы:

Массажист кладет большие пальцы обеих рук на нижний край ребер на спине, сомкнутые вместе указательные, средние и безымянные пальцы давят на нижний край ребер с обеих боков.

  1. Массажист приказывает: «Выдох!»
  2. Пациент постепенно выдыхает весь воздух из груди, стараясь, чтобы его совсем не осталось в легких.
  3. Массажист сжимает пальцы вслед за сокращением ребер пациента, сокращает поперечное пространство ребер, а когда пациент полностью выдыхает воздух, командует: «Вдох!»
  4. Пациент начинает вдыхать воздух, массажист с силой сжимает пальцы, стараясь помешать расширению ребер. Легкие не могут расширяться в поперечном направлении и начинают расширяться вниз, давят на диафрагму и заставляют ее расширяться. Достигается цель массажа диафрагмы.
  5. Когда пациент закончит вдох, массажист командует: «Выдох!»
  6. Повторить шаги 2–5 10 раз, на это уходит 1–2 минуты.

Один мой знакомый долго мучился от боли в плечах, так называемый «Синдром плеча пятидесятилетнего», не мог поднять вверх правую руку, если все-таки поднимал, то через острую боль.

Я сделал ему массаж по этой методике, ему сразу стало легче двигать рукой, боль перестала быть такой острой.

Я предложил ему найти массажиста, чтобы сделать массаж по этому методу несколько раз, и, возможно, он навсегда забудет об этой проблеме. А массажист сможет потом помогать и другим страждущим.

Такой массаж приносит облегчение и при болях в шее.


Тираж нового издания книги профессора У Цинчжуна «Инструкция по применению человеческого организма», который мы выпустили буквально на днях, совсем небольшой…

Мы знаем, что многие люди в нашем сообществе хотят заказать новое издание, а также порекомендовать ее своим друзьям и родственникам.

Поэтому мы рекомендуем Вам это сделать сейчас, пока книги из нового тиража еще есть в наличии. Вот ссылка на сайт книги: https://lp.neoglory.ru/wubooktr/

book

Узнать Подробнее


У Цинчжун
У Цинчжун

Профессор У Цинчжун - популяризатор традиционной китайской медицины, автор бестселлера «Инструкция по применению человеческого организма», проданного во всем мире тиражом свыше 3 млн. экземпляров. Системно излагает переосмысленные им основы китайской медицины и свой подход к предупреждению и лечению распространенных хронических заболеваний.

    33 комментариев к "Массаж Диафрагмы"

    • Ирина

      Спасибо обязательно сделаю массаж

    • Рашид

      В свое времяпробовал применять йоговское дыхание,а это связано с диафрагмой при приступе астмы,при прединсультном состоянии,при давлении- отлично работает!!! так что при любых недомоганиях пробуйте применить йоговское дыхание,не болейте.

    • Ева

      Пишете о бесплатном скачивании и тут же просите подтвердить наложенный платёж? Как это понимать?

    • лидия

      Я всегда пользуюсь вашими советами и у меня получается.

    • Елена

      Спасибо вам за статью Массаж диафрагмы…», очень для меня своевременно. Вообще спасибо вам за вашу деятельность.
      С уважением. Ельская Е. А.

    • Андрей

      Это получается простое дыхание животом /нижнее/ .

    • Лев Васильевич, 77 лет, Житель блокадного Ленинграда

      Очень актуальное послание. Долго и упорно \ лет 5\ ищу способы лечения плече — лопаточного артрита: — и кремы, и пиявки, и массаж, и физиотерапия. Чаще приносят только временное облегчение. И вот теперь и ВАША публикация. Применил сразу. Здорово. Хорошо.СПАСИБО!

      • Шушаник

        Очень много полезного узнала.

    • Людмила

      всегда читаю с удовольствием, спасибо. собиралась скачать курс бесплатно, но пишут что заказ наложенным платежом

    • Лидия

      Ежели упражнения предлагается скачать бесплатно, то зачем делать подтверждение,что ты готов все это дело оплатить?

      • Глеб Порогер

        Здравствуйте. Это ошибка, уже нашли, скоро устраним

      • Шушаник

        Я уже заказала книги, но вот скачать упражнения не получается. Помогите

    • ирина магеррамова

      Спасибо, обязательно попробую прямо сейчас,мама как раз мучается от шейной боли.

      • Василий

        Прошло три месяца — так и не устранили… что-то мне подсказывает, что и не собирались. 🙂

        • Глеб Порогер

          Здравствуйте. Была проблема при скачивании видеокурса «Внутренние силы», но мы ошибку устранили.

    • Виолетта

      Делать массаж лежа или сидя?

      • Глеб Порогер

        Удобнее всего сидя

    • Виолетта

      Или стоя?

    • Виолетта

      Спасибо за ответ.

    • Антонина

      Ответьте пожалуйста, массажист разжимает пальцы только после окончания 10 повторов вдох-выдох или после каждого вдоха; и можно ли самому сжимать свои ребра, большие пальцы при этом поменять местами с тремя другими?

      • Глеб Порогер

        Можно делать самому. Разжимать пальцы после каждого вдоха

    • Любовь

      У меня вопрос к доктору
      У Цинчжун. Можно ли делать массаж диафрагмы при грыже диафрагмы,когда часть желудка вошла в лёгкие? Возможно ли исцелить этот недуг?
      Заранее спасибо.С уважением Любовь Криволапова

    • Владимир

      Класс! Глеб, Вы такое большое делаете дело для здоровья россиян! Для тех кто ищет способы сохранить здоровье -вы Просто НАХОДКА!
      СПАСИБО! ПРОДОЛЖАЙТЕ, НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ! МЫ С ВАМИ!

      • Глеб Порогер

        Здравствуйте, Владимир! Спасибо за Ваши теплые слова!

    • Виктория

      ЗДРАВСТВУЙТЕ! Массаж помогает реально, правда, ненадолго. Видимо, чтобы справиться с болями надо сделать раз десять, но сразу помогает даже одноразовый массаж. Благодарю!

    • Нина

      не работает скачивание

    • Владимир

      ЗДРАВСТВУЙТЕ !
      Почему нет никаких материалов по аденоме предстательной железы?
      Это все-таки широко распространенное заболевание особенно у людей
      старшего возраста ! Спасибо за внимание !

    • Татьяна

      Здравствуйте! Не могу понять как делать массаж, как располагаются руки, где можно посмотреть фото или видео данного массажа? Заранее благодарю!

    • Александр

      Я доверяю китайской медицине!
      Арламов Александр Анисимович; профессор кафедры общей и социальной педагогике. Был бы благодарен встречи.

    • Спасибо за интереснейшую статью. Влюбилась в ваш сайт!

    • Иван Конев

      Я очень благодарен Вам, доктор, за помощь! Спасибо!!!

Оставить комментарий

Ваш Email не будет нигде опубликован.