С годами многие из нас развивают не очень полезные привычки, которые могут негативно сказываться на качестве сна и даже привести к бессоннице. Ниже перечислены некоторые вредные привычки, плохо влияющие на наш сон.
Тайцзицюань при ригидности затылка. Шея – это самый подвижный отдел позвоночного каркаса. Она выполняет множество жизненно важных функций и является довольно уязвимым местом. Через нее проходят пищевод, гортань, трахея и
Головной мозг человека - это орган центральной нервной системы, который состоит из множества взаимосвязанных между собой нервных клеток и их отростков. Мозг человека функционирует благодаря огромному количеству нейронов, которые связаны между собой
Иногда возникновение острой боли в спине может не только выбить нас из повседневной жизни, но и спровоцировать приступ панического страха. А что если неспособность выполнять в полном объеме привычные движения останется
В Китае наука о сохранении здоровья имеет более чем трехтысячелетнюю историю. С древних времен врачи разрабатывали различные методы укрепления и улучшения здоровья без приема лекарств. Благодаря своей практичности, простоте и
Считается, что движения И Цзинь Цзин зародились как примитивные шаманские ритуалы. Самое раннее упоминание об этих упражнениях можно найти в «Библиографическом Трактате — истории династии Хань».Этому трактату уже почти 2000 лет.В
Люди боятся болезней, воспринимают их враждебно, сопротивляются им, стремятся их подавить, совсем не задумываясь о том, какой смысл в них заложен изначально. Болезнь — это диалог между вашим телом и разумом. Болезненные
Кто такой профессор У Цинчжун? Почему он так знаменит? Что он сделал? Мы готовы ответить на эти и многие другие вопросы. Много лет назад У Цинчжун был представителем одной очень крупной
Вряд ли сегодня найдется человек, который бы увлекался китайской гимнастикой и при этом никогда бы не слышал о профессоре Ху Сяофэе. Уже более 20 лет он занимается практикой Цигун и