Перевод с китайского Елены Буяновой
Люди рождаются с предрасположенностью к преобладанию в организме либо Инь либо Ян, в одних преобладает Ян, в других Инь, что лучше? Ни то и не другое. Здесь не идет речь о том, что лучше, а что хуже.
Людям с недостатком Ян характерны одни болезни, а для людей с недостатком Инь – другие.
Нужно стараться восполнять недостаток, стремиться к равновесию, потому что именно гармония Инь и Ян залог здоровья.
Многие читатели хотели бы узнать, как определить к какому типу относится их организм. Я много раз пытался ответить на этот вопрос, но в двух словах это объяснить не просто.
Подобно тому, как все знают, что 1+1=2, но если попросить объяснить, почему 2, мало у кого это получится. Поэтому я сначала хочу дать читателям некоторое общее представление, вникать в суть вопроса будем постепенно.
Попытаемся для начала определить, как понять к какому типу относитесь вы сами. Я предлагаю грубый тест. Типов много, если пуститься в подробности и тонкости, то это может сбить вас с толку. Поэтому определим для начала различия по признаку жар/холод.
Тип «Холод» (недостаток Ян):
Самое яркое проявление – недостаток тепла в организме, который проявляется в:
- боязни холода,
- любви к теплу
- и горячей пище.
Люди этого типа редко испытывают жажду, у них холодные руки и ноги, с трудом просыпаются по утрам, часто простужаются, любят есть лук и имбирь, не любят груши, язык беловатый, лицо бледное или желтоватое, тело отечное, предпочитают покой и одиночество, пульс меньше 70 ударов в минуту.
Тип «Жар» (недостаток Инь):
Такие люди:
- любят прохладу и плохо переносят жару,
- легко потеют,
- пьют много воды,
- любят зеленый чай,
- обожают вентилляторы и кондиционеры, холодные напитки.
Горьковатый привкус во рту, моча темная или красноватая, раздражительны, склонны к запорам, сухость в горле, красные прожилки в глазах, бессонница, межреберная невралгия, пульс больше 80 ударов в минуту, язык красный, красноватое лицо, не любят спать, запах от тела, у женщин нерегулярные менструации, обильные и темного цвета.
Вообще-то не так много людей, у которых ярко выражены все признаки первого или второго типа. Чаще присутствуют признаки обоих типов, и можно говорить лишь о преобладании признаков жара или холода. Иногда внутри больше жара, а снаружи – холода, либо верхнюю часть тела скорее можно отнести к одному типу, а нижнюю – к другому.
Приведу пример.
Как-то мне пришлось лечить девушку восемнадцати с небольшим лет. Все лицо ее было покрыто прыщами, живого места не найти. Кроме того, у нее постоянно болело горло. Ее осматривали много врачей китайской медицины, все приходили к выводу, что это воспалительный процесс, прописывали препараты для снятия воспаления (изгнания огня).
Я послушал пульс пациентки – 64 удара в минуту, язык бледный – верный признак холодного типа. Я спросил, что она любит есть, оказалось – имбирь, мало пьет воды, не любит холодные блюда, боится холода и часто мерзнет.
Я прописал ей усиливающие огонь препараты, а именно, готовый лекарственный состав для изгнания Холода из желудка. Девушка сказала, что ей очень пришлось по вкусу это лекарство, хотя обычно все говорят, что вкус отвратительный. После приема лекарства появлялось ощущение приятной теплоты в животе, боль в горле уменьшилась, и прыщей убавилось.
Если человек относится к типу Холод, то даже когда у него повышается температура, это условный Жар, а не тот Жар, который постоянно присутствует в организме человека типа Жар.
Прописывая лекарства, врач должен это учитывать, и стараться не усилить внутренний Холод, пить такие лекарства этому пациенту нужно очень осторожно, либо постараться вообще без них обойтись. А люди типа Жар могут время от времени испытывать чувство холода, мерзнуть.
Но им нельзя прописывать лекарства, усиливающие Жар, потому что сняв внешние симптомы Холода, это приведет к усилению внутреннего Жара, негативно скажется на общем состоянии организма.
Тип организма подобен характеру человека, его очень нелегко изменить или исправить. Если человек с недостатком Жара будет заниматься физкультурой, восполнять этот недостаток, это на какой-то период восстановит равновесие Жара и Холода в организме, но склонность к преобладанию Холода останется.
И стоит ему только перестать упражняться, или заболеть, как все признаки его изначально заданного типа снова будут налицо.
Поэтому следить за здоровьем, заниматься физкульторой необходимо.
Если люди с преобладанием Жара попадут в определенные условия, либо заболеют, у них тоже могут проявиться признаки преобладания в организме Холода, но тенденция к преобладанию в организме Жара от этого никуда не денется, поэтому ни в коем случае не следует увлекаться препаратами по усилению Жара, и либо не применять их вовсе, либо только в очень небольшом количестве и в ограниченный промежуток времени.
Самую популярную сегодня в Китае книгу по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма в любом возрасте написал доктор Чжэн Фучжун. Она называется «Лучший доктор-ты сам». Заказать эту книгу на русском языке в великолепном переводе с китайского Елены Буяновой вы можете на нашем сайте по ссылке:
