Упражнения Цигун. Восемь Отрезов Парчи

Многолетние исследования китайских ученых доказали, что 12-минутное выполнение комплекса из 8 упражнений цигун «Ба Дуань Цзин» (цигун восьми кусков парчи как его еще называют) производит оздоровительный эффект, который в десятки раз превышает эффективность от занятий обычной гимнастикой или аэробными упражнениями.

Выполнение комплекса занимает всего 12 минут, но за это время оздоровительному эффекту подвергаются все без исключения органы и системы тела.

Экстраординарный эффект от выполнения комплекса Восемь отрезов парчи достигается за счет комплексного тренинга организма при выполнении 8 уникальных внутренних упражнений цигун: плавные, практически не требующие усилий движения сочетаются со специальными методами дыхания и медитативными мысленными представлениями.

Специальная музыка, сопровождающая выполнение упражнений, имеет не только гармонизирующий, но и лечебный эффект.

Таким образом движения тела в сочетании с методами дыхания, работой мысли и музыкальным сопровождением при согласованном выполнении создают синергетический эффект — многократно увеличивают силу воздействия каждой из составляющих, взятых по отдельности.

Именно поэтому наш организм получает мощный оздоравливающий и омолаживающий эффект буквально после каждого занятия.

На видео мастер цигун профессор Гао Янь Инь показывает как нужно заниматься практикой 8 упражнений комплекса «Ба Дуань Цзин» под музыку.

Неужели все так просто? В принципе да. Если Вы знаете особый ключ к каждому из 8 упражнений.

В этом и кроется весь секрет — каждое упражнение этого комплекса цигун воздействует на определенные органы и системы тела как на энергетическом, так и на физиологическом уровне одновременно. И только знание ключевых моментов и методики их использования позволяет получать те чудесные результаты, к которым мы стремимся.

Занимайтесь всего 12 минут в день и Вы подарите своему организму такой мощный заряд энергии и молодости, который не смогут дать никакие (даже многочасовые) изнуряющие тренировки.

У людей которые приступают к занятиям комплексом Ба Дуань Цзин часто возникает два вопроса:

Первый вопрос — можно ли освоить Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин самостоятельно без учителя?

Ответ будет ‘конечно можно, но…’. Чтобы освоить комплекс самостоятельно, Вам понадобится очень качественное руководство, которое поможет освоить комплекс с учетом всех методических особенностей и тонкостей правильного выполнения движений, сочетания движений с определенным типом дыхания и мысленным представлением.

Второй вопрос — обязательно ли использовать музыку для занятий?

Каждое из восьми упражнений комплекса ‘Ба Дуань Цзин’ предназначено для воздействия на определенные органы и системы нашего тела.

Музыка не просто усиливает этот эффект целительного воздействия, но и самостоятельно оказывает тонкое резонирующее воздействие на определенные органы и системы нашего тела.
Таким образом движения тела в сочетании с…

• методами дыхания,
• работой мысли
• музыкальным сопровождением…

при согласованном выполнении создают синергетический эффект — многократно увеличивают силу воздействия каждой из составляющих, взятых по отдельности.

Именно поэтому 12-минутное выполнение комплекса намного эффективнее обычных видов аэробного физического тренинга.

Оставляйте свои комментарии прямо под этой статьей. Для нас очень важен ваш отклик.

Для людей, которые хотят пойти глубже, для тех, кто серьезно хочет в углубиться в Цигун, для тех, кто хочет реально улучшить свое здоровье и энергетику с помощью этих практик, наше издательство совместно с китайскими специалистами подготовило замечательный видеокурс для домашнего обучения «Оздоровительный Цигун. Восемь отрезов парчи Ба Дуаньцзин», с содержанием которого вы можете ознакомиться по этой ссылке:

 Узнать Подробнее >>