Упражнения Цигун. Восемь Отрезов Парчи

Многолетние исследования китайских ученых доказали, что 12-минутное выполнение комплекса из 8 упражнений цигун «Ба Дуань Цзин» (цигун восьми кусков парчи как его еще называют) производит оздоровительный эффект, который в десятки раз превышает эффективность от занятий обычной гимнастикой или аэробными упражнениями.

Выполнение комплекса занимает всего 12 минут, но за это время оздоровительному эффекту подвергаются все без исключения органы и системы тела.

Экстраординарный эффект от выполнения комплекса Восемь отрезов парчи достигается за счет комплексного тренинга организма при выполнении 8 уникальных внутренних упражнений цигун: плавные, практически не требующие усилий движения сочетаются со специальными методами дыхания и медитативными мысленными представлениями.

Специальная музыка, сопровождающая выполнение упражнений, имеет не только гармонизирующий, но и лечебный эффект.

Таким образом движения тела в сочетании с методами дыхания, работой мысли и музыкальным сопровождением при согласованном выполнении создают синергетический эффект — многократно увеличивают силу воздействия каждой из составляющих, взятых по отдельности.

Именно поэтому наш организм получает мощный оздоравливающий и омолаживающий эффект буквально после каждого занятия.

На видео мастер цигун профессор Гао Янь Инь показывает как нужно заниматься
практикой 8 упражнений комплекса «Ба Дуань Цзин» под музыку.

Неужели все так просто? В принципе да. Если Вы знаете особый ключ к каждому из 8 упражнений.

В этом и кроется весь секрет — каждое упражнение этого комплекса цигун воздействует на определенные органы и системы тела как на энергетическом, так и на физиологическом уровне одновременно. И только знание ключевых моментов и методики их использования позволяет получать те чудесные результаты, к которым мы стремимся.

Занимайтесь всего 12 минут в день и Вы подарите своему организму такой мощный заряд энергии и молодости, который не смогут дать никакие (даже многочасовые) изнуряющие тренировки.

У людей которые приступают к занятиям комплексом Ба Дуань Цзин часто возникает два вопроса:

Первый вопрос — можно ли освоить Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин самостоятельно без учителя?

Ответ будет ‘конечно можно, но…’. Чтобы освоить комплекс самостоятельно, Вам понадобится очень качественное руководство, которое поможет освоить комплекс с учетом всех методических особенностей и тонкостей правильного выполнения движений, сочетания движений с определенным типом дыхания и мысленным представлением.

Второй вопрос — обязательно ли использовать музыку для занятий?

Каждое из восьми упражнений комплекса ‘Ба Дуань Цзин’ предназначено для воздействия на опредленные органы и системы нашего тела.

Музыка не просто усиливает этот эффект целительного воздействия, но и самостоятельно оказывает тонкое резонирующее воздействие на определенные органы и системы нашего тела.
Таким образом движения тела в сочетании с…

  • методами дыхания,
  • работой мысли
  • музыкальным сопровождением…

при согласованном выполнении создают синергетический эффект — многократно увеличивают силу воздействия каждой из составляющих, взятых по отдельности.

Именно поэтому 12-минутное выполнение комплекса намного эффективнее обычных видов аэробного физического тренинга.

    Исполнительный директор Издательства Неоглори. Увлекается китайским языком, цигун, традиционной китайской медициной. В свободное от работы время занимается музыкой и переводит с китайского и английского языков.

    Примечание: мы оставляем за собой право удалять оскорбительные или не несущие ценности для нашего сообщества комментарии

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *