Традиционная Китайская Медицина
Китай по-прежнему остается загадкой для жителей многих европейских стран. Не только потому, что Китай — мировая держава с быстро развивающейся экономикой (все происходящие в этой стране процессы эксперты называют не
Основные Концепции Даосского Яншен
Авторы — Ши Ай Цяо, Гуо Шу Цзюнь, Институт физической культуры Уханя. Перевод с китайского — Глеб Порогер Даосский взгляд на яншен (сохранение здоровья, профилактика здоровья): 1. Неразрывная связь между внешним и внутренним. Основатель
Четыре Замечательных Упражнения Яншен Для Здоровья Глаз
Даже если у Вас отличное зрение, эти четыре замечательных упражнения яншен для глаз, которым обучают китайских детей с раннего школьного возраста (при изучении иероглифов нагрузка на глаза очень высокая), помогут
Даосское Упражнение «Олень» Для Сексуального Здоровья И Долголетия
В отличие от индийской Камасутры и всех западных книг о сексе, ставших чрезвычайно популярными и касающихся исключительно полового акта, традиционные даосские «Постельные книги» создавались с целью изучения сексуального здоровья и
Предисловие Академика А. А. Кадочникова К Книге «Инструкция По Применению Человеческого Организма»
Создает человека природа, но развивает и образует его общество. В. Г. Белинский Я с большим удовольствием ознакомился с работой моего китайского коллеги господина У Цинчжуна. В своей книге «Инструкция по применению
Трехступенчатая Программа Оздоровления Профессора У Цинчжуна
Перевод с китайского: Елены Буяновой Уровень Ци и Крови – важнейший показатель состояния здоровья. Так как человек – создание мудрой природы, обязательно должен быть какой-то простой способ пополнения запасов. На основе
Китайская Гимнастика — Лучшие Дыхательные Упражнения Цигун И Яншен
С помощью несложных и легких в освоении упражнений китайской дыхательной гимнастики из традиционных систем цигун и яншен мы можем значительно улучшить свое здоровье, повысить психический и энергетический тонус, очистить организм
Массаж Глаз
Глаза — наиболее важный орган нашего тела. Согласно теории традиционной китайской медицины, именно они отражают источник жизненной энергии (или энергии жизни). Методы и способы поддержания здоровья глаз передавались в Китае из
Упражнения С Массажем Для Предупреждения И Лечения Простудных Заболеваний
Упражнения с массажем для предупреждения простуды были разработаны на основе методов акупунктуры, применяемых в традиционной китайской медицине для лечения простуды. Согласно теории традиционной китайской медицины о системе меридианов, воздействие методами
Как Вылечить Суставы? Упражнения Цигун Для Здоровья Суставов
Каждый из нас рано или поздно сталкивается с проблемой поддержания здоровья наших суставов. И хорошо, если мы начинаем это делать заранее, когда достаточно профилактики, чем тогда, когда придется заниматься лечением
Три Уникальных Упражнения Яншен Из Системы «Цзяньфэй» Для Снижения Веса
Система "Цзяньфэй", которую еще называют цигун для похудения - пожалуй самая эффективная из немедикаментозных систем похудения, когда-либо придуманных в мире для избавления от избыточного веса в щадящем режиме, без серьезных
Массаж Канала Селезенки Поможет Справиться Со Многими Болезнями
Перевод с китайского: Елены Буяновой Друзья в шутку называют меня начальником пожарной команды. Потому что я прихожу на помощь в экстренных ситуациях. А друзья день за днем продолжают своими руками создавать
Гимнастика Дао-инь — Самый Простой Способ Быстрого Восстановления Здоровья В Любом Возрасте
В этой публикации мы познакомим вас с самым простым способом быстрого восстановления здоровья в любом возрасте, который врачи традиционной китайской медицины успешно используют уже сотни лет. Этот способ называется «гимнастика
Упражнения Цигун. Восемь Отрезов Парчи
Многолетние исследования китайских ученых доказали, что 12-минутное выполнение комплекса из 8 упражнений цигун "Ба Дуань Цзин" (цигун восьми кусков парчи как его еще называют) производит оздоровительный эффект, который в десятки
Как Я Познакомился С Возможностями Китайского Массажа
Эта публикация из трех частей познакомит вас с простыми способами повышения уровня энергии в своем организме для быстрого восстановления здоровья, омоложения и повышения качества своей жизни в любом возрасте [Вы
Упражнения Для Предупреждения Простуд
Иммунитет – это функция самозащиты организма от чужеродных микроорганизмов. Враги бывают внешними (бактерии, вирусы, паразиты и пр.) и внутренними (это собственные клетки организма, перерожденные в раковые клетки, мутировавшие или постаревшие).
Китайские Методы Сбалансированного Питания
Мы очень много говорили о том, что энергию ци человек получает из воздуха, через дыхание. Однако пища также попадает к нам в организм из внешней среды. Человек многие тысячелетия разводит скот,
Как Избавиться От Бессоницы. Здоровые Дневные Привычки
С годами многие из нас развивают не очень полезные привычки, которые могут негативно сказываться на качестве сна и даже привести к бессоннице. Ниже перечислены некоторые вредные привычки, плохо влияющие на наш сон.
Тайцзицюань При Ригидности Затылка
Тайцзицюань при ригидности затылка. Шея – это самый подвижный отдел позвоночного каркаса. Она выполняет множество жизненно важных функций и является довольно уязвимым местом. Через нее проходят пищевод, гортань, трахея и
Нужно Ли Простукивать Канал Желчного Пузыря, Если Желчный Пузырь Удален?
Из книги У Цинчжуна «Организм человека: регенерация» Пер. с кит. Елены Буяновой Многие задают этот вопрос. С точки зрения китайской медицины, каждый внутренний орган – это система, которая включает в себя сам
Упражнения Цигун Для Мозга
Головной мозг человека - это орган центральной нервной системы, который состоит из множества взаимосвязанных между собой нервных клеток и их отростков. Мозг человека функционирует благодаря огромному количеству нейронов, которые связаны между собой
Два Совета Профессора У Цинчжуна
Перевод с китайского: Елена Буянова В своей книге "Инструкция по применению человеческого организма" профессор У Цинчжун советует читателям придерживаться двух правил: не гневаться поддерживать чистоту желудочно-кишечного тракта Гнев – одна из основных
Что Предпринять, Если Боль В Спине Застала Вас Врасплох
Иногда возникновение острой боли в спине может не только выбить нас из повседневной жизни, но и спровоцировать приступ панического страха. А что если неспособность выполнять в полном объеме привычные движения останется
Я Научу Вас, Как Можно Избавиться От Назойливых Мух
Перевод с китайского Елены Буяновой Когда люди приходят ко мне на прием, я вижу, что у многих из них со здоровьем все не так уж плохо, но кое-какие непонятные им симптомы,
Процесс Похудения Должен Быть Легким и Радостным
Перевод с китайского Елены Буяновой Многие люди по причине полноты постоянно испытывают внутренний дискомфорт, недовольство собой. В компании они предпочитают держаться в стороне или сами над собой посмеиваются. Получается, что внешний вид
Что Делать, Когда Болят Суставы?
В Китае наука о сохранении здоровья имеет более чем трехтысячелетнюю историю. С древних времен врачи разрабатывали различные методы укрепления и улучшения здоровья без приема лекарств. Благодаря своей практичности, простоте и
История Происхождения Комплекса И Цзинь Цзин
Считается, что движения И Цзинь Цзин зародились как примитивные шаманские ритуалы. Самое раннее упоминание об этих упражнениях можно найти в «Библиографическом Трактате — истории династии Хань».Этому трактату уже почти 2000 лет.В
Чжэн Фучжун
Люди боятся болезней, воспринимают их враждебно, сопротивляются им, стремятся их подавить, совсем не задумываясь о том, какой смысл в них заложен изначально. Болезнь — это диалог между вашим телом и разумом. Болезненные
У Цинчжун
Кто такой профессор У Цинчжун? Почему он так знаменит? Что он сделал? Мы готовы ответить на эти и многие другие вопросы. Много лет назад У Цинчжун был представителем одной очень крупной
Ху Сяофэй
Вряд ли сегодня найдется человек, который бы увлекался китайской гимнастикой и при этом никогда бы не слышал о профессоре Ху Сяофэе. Уже более 20 лет он занимается практикой Цигун и